Specialistii spun sa atragem mare atentie la ce si cat mancam, in special in perioada sarbatorilor, ca sa nu adaugam kilograme nedorite sau, si mai rau, sa facem intoxicatie.
Viorica CARAUS, MEDIC GASTROENTEROLOG: „Alimentatia e ceea ce ne tine in viata. De ea avem nevoie, doar ca trebuie sa gasim echilibrul....Printre organele cel mai afectate in aceasta perioada sunt pancreasul, ficatul si vezica biliara. Cand organizam o masa de sarbatoare, e bine sa ne facem un plan...Nu sariti peste dejun dimineata, astfel veti manca mai putin la cina....Alcoolul atrage dupa sine un consum a unei cantitati mai mari de alimente.”
Medicul gastroenterolog a venit si cu cateva recomandari pentru a avea un colon sanatos.
„Organismul nostru dispune de toate instrumentele pentru detoxifiere. Avem plamani, ficat, rinichi, pielea si colon, prin care se produce detoxifierea....Eu sunt partasul ideii ca tot ce e putin, ajunge. Tot ce e mult, strica...Colonul este partea finala a sistemului digestiv...In intestinul gros se absoarbe apa care nu s-a absorbit in intestinul subtire. Colonul are 2 tipuri de flora: una fermentativa si a doua de putrefactie....Unii cercetatori sunt de parerea ca nivelurile adecvate de Vitamina D din organism contribuie la mentinerea colonului sanatos....Ar fi preferabil ca scaunul sa fie zilnic. Hidratarea este foarte importanta pentru intreg organismul si totodata pentru colon.”