Sarcina este o calatorie minunata care dureaza aproximativ 40 de saptamani, dar este si dificila caci presupune multe schimbari si provocari atat la nivel fizic, cat si emotional. Care este primul pas pe care ar trebui sa il faca o femeie, dupa ce a aflat ca este gravida?

Ana JOSAN, MEDIC GINECOLOG-OBSTETRICIAN: „Pacienta face un test la sarcina, este recomandat sa se adreseze la medicul specialist pentru a stabili diagnosticul de sarcina uterin in primul rand. Sa vedem daca e o sarcina amplasata in uter si evolueaza. Dupa urmeaza recomandari de monitorizare a sarcinii.”

Daca tocmai ai aflat ca esti insarcinata, primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa mergi la medicul ginecolog sa-ti confirme existenta sarcinii, localizarea ei si daca este o sarcina multipla sau nu.

Pentru viitoarele mamici este important sa se bucure de aceasta perioada, pentru ca sunt putine evenimente din viata unui om, care se compara, ca importanta si bucurie, cu nasterea unui copil.

Ana JOSAN, MEDIC GINECOLOG-OBSTETRICIAN: „Sarcina nu este o patologie, sarcina este ceva fiziologic, ceva foarte frumos.”

Virginia JOSANU, MEDIC NEONATOLOG: „O femeie gravida in primul rand trebuie sa fie fericita, trebuie sa fie o femeie pozitiva, trebuie sa aiba sperante si doleante numai bune si sa creada numai in bine, asta-i neaparat starea ei psihologica e de o importanta primordiala, e punctul cheie la bunastarea ei si a copilului, sigur ca.”

Exista o legatura puternica dintre starea fizica si psihica a mamei in timpul sarcinii si starea de sanatate a copilului. 

Este important sa fii informata si sa afli cat mai multe despre schimbarile prin care trece organismul tau in perioada sarcinii, dar si despre etapele de dezvoltare ale bebelusului.

Desi o femeie insarcinata trebuie sa aiba mai multa grija de sine si de viitorul copil, pana la urma cel mai important lucru pe care trebuie sa-l faca, este sa duca un mod sanatos de viata.

Ana JOSAN, MEDIC GINECOLOG-OBSTETRICIAN: „Eu ma stradui gravidele sa nu le rup de mediul lor obisnuit, ca ele sunt sanatoase, ele pur si simplu au o bucurie in plus.”

Puteti vorbi cu un medic de familie cu privire la aproape orice chestiune intima. Daca este necesar, medicul de familie va poate face o recomandare catre un medic de specialitate. 

Ala BABINCIUC, MEDIC NEONATOLOG: „Statutul psihoemotional al mamei este foarte important.”

Pentru a se bucura de o sarcina sanatoasa, viitoarea mamica trebuie sa se odihneasca suficient, sa aiba o alimentatie diversa si sa faca miscare, fara a exagera.

Virginia JOSANU, MEDIC NEONATOLOG: „Necesita cat mai mult somn, necesita alimentatie balansata din toate partile. Sa nu fie o alimentatie unilaterala, una diversa care include diferite alimente.”

O alimentatie sanatoasa si echilibrata creste sansele unei sarcini usoare, fara complicatii, si nasterea unui copil sanatos.

In ceea ce tine de consumul anumitor preparate medicamentoase, gravida trebuie mereu sa se consulte cu medicul sau, pentru ca acestea ar putea dauna grav fatului, in special in primul trimestru.

Ana JOSAN, MEDIC GINECOLOG-OBSTETRICIAN: „Sa nu uitam ca orice medicatie in primul trimestru al sarcinei ar putea fi daunatoare fatului.” 

Sursa foto: Google.com