Sâmbătă, la iSanatate:

Beneficiile detoxifierii corecte

- Nutriționista Irina Aniri ne spune cum facem o detoxifiere corectă și ce produse alimentare să folosim, pentru a ne ajuta organismul să se curețe de toxine. Totodată, aflăm în ce mod ne poate ajuta Aloe Vera la detox.

Suplimente pentru primăvară

- Primăvara presupune tranziția la un stil de viață mai activ, din acest motiv organismul poate avea nevoie de sprijin, prin administrarea unor suplimente alimentare. Irina Aniri ne spune mai multe la acest subiect.

Rețetă delicioasă de post

- În perioada postului, gestionarea aportului adecvat de nutrienți poate prezenta o provocare. Reporterul iSănătate, Cătălina Osoianu, îți propune o opțiune sănătoasă - o salată de post cu năut.

Totul despre hepatitele virale

- Hepatitele virale sunt inflamații ale ficatului cauzate de 5 tipuri de virusuri hepatice. Prin ce se diferențiază și cum se transmit hepatitele virale, aflăm de la medicul gastroenterolog Margarita Surlari.

Moment antrenament

- Dumitrița Rusu ne motivează să facem mișcare și ne demonstrează câteva exerciții pentru un full body workout, care implică mai multe tipuri de mușchi. Antrenează-te împreună cu noi!

Sfaturi de la Constantin Dulcan

- Constantin Dulcan este un medic neurolog și psihiatru din România, cunoscut pentru mai multe publicații despre sănătate și longevitate. Am avut ocazia sa îl întrebăm într-un interviu cum putem să fim mai sănătoși și ce ne ajută să avem o viață de calitate, cu o stare de bine.