Daca e vorba de slabit, de preferat ca acest lucru sa se intample peste noapte sau mai bine ieri, scrie Elena Ozun, nutritionista pe pagina sa de Facebook.

Totusi, vreau sa vin cu cateva argumente care sper eu ca te va face sa analizezi mai bine inainte de a decide sa urmaresti dietele drastice, suplimente si pastile de slabire care promit efecte uimitoare in timp scurt.

Asadar, de ce sa nu slabesti repede:

1. Toti noi cunoastem despre detoxifiere, dar nu prea stim cum are loc procesul in organism. Iata ca toxinelor le place sa se ascunda in special in grasimea corporala. Cu cat mai multa grasime corporala, cu atat mai multe toxine traiesc acolo. Daca grasimea corporala incepe rapid sa scada, toate aceste toxine vor intra in fluxul sanguin si vor intoxica organismul. Intoxicatia poate fi extrem de periculoasa!

2. Grasimea corporala sustine organele! De aceea, aceasta trebuie sa scada treptat pentru ca organele sa nu se pozitioneze nepotrivit in corp - de aici rinichii lasati, uterul pozitionat prea jos si altele.

3. Pierderea rapida a kilogramelor duce la ingrosarea bilei, ulterior fluxul bilei este perturbat si pot aparea pietrele in vezica biliara.

4. Dietele cu restrictionarea caloriilor vor perturba functia energetica a organismului si functiile tuturor organelor.

5. Dietele cu aport scazut de grasimi vor actiona negativ asupra sistemului hormonal, dietele bogate in proteine si cu aport scazut de carbohidrati duc la acidoza metabolica.

In concluzie:

Nutritionista spune ca, acestea sunt doar cateva dintre efectele negative ale slabitului rapid. Sfatul sau fiind, ca inainte sa asculti dorintele impulsive de genul - sa slabesc 10 kilograme intr-o luna, cantareste pro si contra.