„Este foarte important sa alegem scopurile noastre si nu scopurile din societate. Sa fugim de sabloanele din exterior. Vibratia inalta inseamna sa fim prezenti aici, acum, sa savuram aceasta viata. Cel mai bun instrument este practica recunostintei,” a spus nutritionista.
Asadar, aceasta spune ca, primul lucru pe care trebuie sa-l facem cand mancam, este sa binecuvantam mancarea.
„Dimineata, pe stomacul gol, recomand sa se bea un litru de apa, pentru a elimina toxinele. Benefic este sa consumam semintele de in, chia si susan, pentru curatarea colonului,” a mai adugat Diana Chistol.
Pentru a afla mai multe detalii despre o alimentatie sanatoasa si echilibrata, urmareste video de mai sus.
