Atunci cand faci sport impreuna cu partenerul de viata, pe langa binecunoscutele beneficii ale activitatii fizice – sanatate, corp frumos si buna dispozitie – mai adauga si intarirea relatiei de cuplu. Acest lucru ne-o demonstreaza Ana si Gheorghe care afirma ca iubirea si efortul fizic se impaca foarte bine.

Daca te antrenezi cu un prieten sau partener, acest lucru este o modalitate sigura care te ajuta sa iti atingi obiectivele de fitness. Si cine este mai potrivit decat iubitul tau?

Sportul nu ne schimba doar silueta dar si modul de viata. Antrenamentele in cuplu nu doar ca sunt mai placute si vesele dar cresc si motivatia.

Un rezultat obtinut, trebuie si mentinut, de aceea frecventarea salii de sport in mod regulat este esentiala. Exercitiile in cuplu difera in functie de scopul stabilit de parteneri. O silueta fit pe langa multe ore de antrenament in sala mai necesita si o alimentatie echilibrata.

Sa traiesti sanatos inseamna sa alegi un stil de viata care sa-ti mentina starea de bine atat in interior cat si in exterior.

Cei doi imbina utilul cu placutul, iar acest lucru le fortifica si mai mult relatia.