24.03.2023
Gimnastica aeriana – forta si estetism! Daca vrei sa incerci si tu elemente gratioase efectuate pe panza, afla despre acest tip de sport de la antrenoarea, Elena Tomilova: „Lucram asupra puterii, elasticitatii” - VIDEO

Esti fascinat de miscarile de acrobatie pe care le fac gimnastele la inaltime? Acrobatia aeriana este mai des intalnita la artistii de circ, iar mai nou ai putea sa incerci si tu sa inveti elemente gratioase efectuate pe panza. Este nevoie sau nu sa ai o pregatire fizica si care sunt beneficiile acestui tip de sport, aflam in reportajul ce urmeaza. 

Elena TOMILOVA, ANTRENOARE DE GIMNASTICA: „Gimnastica aeriana este atractiva prin asta ca ea include toate, dans, sport. Lucram asupra puterii, elasticitatii, include toate tipurile de miscare, lucru aspura corpului. Este si artistica si frumoasa si in acelasi timp este ceva mai greu”. 

Chiar daca include elemente din mai multe genuri de sport, gimnastica aeriana are specificul sau. Panza este instrumentul de baza cu ajutorul careia se pot efectua miscarile la inaltime. 

Elena TOMILOVA, ANTRENOARE DE GIMNASTICA: „Gimnastica aeriana se difera totusi de alte tipuri de miscare, fitness ori dans”

In Republica Moldova gimnastele nu au posibilitatea de a participa la competitii. 

Elena TOMILOVA, ANTRENOARE DE GIMNASTICA: „In Moldova nu exista asa ceva, pentru ca nu exista nicio federatie care sa reprezinte acest fel de sport. Anume ca fel de sport, ea nu exista. Federatie de gimnastica, acrobatie aeriana nu avem.” 

Acest tip de sport poate fi practicat de orice doritor, indiferent de pregatirea sa fizica.

Elena TOMILOVA, ANTRENOARE DE GIMNASTICA: „Ea poate fi adaptata pentru oricare nivel de educatie fizica, de stare fizica si sunt elemente care pot fi practicate si de incepatori si artisti profesionisti. Pentru toti ar fi interesant, greu si challenge” 

Totusi, chiar daca gimnastica aeriana tonifiaza intreg corpul, aceasta nu este o metoda sigura de slabire.

Elena TOMILOVA, ANTRENOARE DE GIMNASTICA: „Cred ca doamnele mereu cand vin la sport vor sa slabeasca, foarte des asta se intampla, la oricare sport si la mine tot asa”.

„Este un proces complex, slabirea este un proces complex si nu poti sa rezolvi problema asta doar prin gimnastica aeriana. Dar oricum noi lucram asupra tuturor muschilor, asupra corpului din toate punctele de vedere, si ajuta si asta”. 

Elena face acrobatie de 10 ani si continua s-o practice din placere si satisfactie.

Elena TOMILOVA, ANTRENOARE DE GIMNASTICA:„Numai ce am venit din Germania, unde am lucrat la circ de Anul Nou, in program de Anul Nou. Si acum fac antrenamente pentru mine si pentru fetele mele. La moment nu am careva scopuri exacte”. 

Articole din aceeasi categorie