Biotina poate produce acnee?
Raspunsul nu este destul de clar, iar asta pentru ca nu exista suficiente dovezi care sa evidentieze faptul ca biotina poate produce acnee. Unii utilizatori sustin ca ar exista o conexiune, iar specialistii au o teorie prin care explica faptul ca acest lucru ar putea fi posibil deoarece suplimentele cu biotina interfereaza cu absorbtia de acid pantotenic. Acidul pantotenic este un membru al familiei vitaminelor B si joaca un rol important in functionarea barierei protectoare. Biotina si acidul pantotenic sunt doua tipuri de vitamine B (B7, respectiv B5). Organismul absoarbe biotina si acidul pantotenic in acelasi mod.
Cum functioneaza suplimentele cu biotina asupra acneei?
Exista studii care sugereaza ca suplimentele cu biotina pot ajuta la prevenirea acneei. Este interesant faptul ca biotina a fost folosita ca posibil tratament pentru acnee, in combinatie cu alte ingrediente. De exemplu, intr-un studiu, participantii de sex feminin au luat pastile care contineau biotina, un probiotic, vitamina E, zinc, nicotinamide si acid folic, iar participantii de sex masculin au luat pastile care contineau biotina, un probiotic, vitamina E, zinc, nicotinamide si beta-sitosterol. Majoritatea subiectilor au observat o imbunatatire a acneei dupa 12 saptamani.
Bineinteles, in contextul in care suplimentele cu biotina contin si alte ingrediente este destul de greu sa ne dam seama care dintre ele ajuta, de fapt, la imbunatatirea sau prevenirea aparitiei acneei.