Astăzi, la iSănătate:
Legătura dintre corp, minte și suflet
- Corpul ne spune multe! Psihologul Anna Pavalachi ne spune care este legătura între corp, stări emoționale și anumite boli sau afecțiuni fizice.
Totul despre perimenopauză
- Medicul endocrinolog Stela Vudu explică totul despre perioada de perimenopauză, și ce e de făcut pentru a avea o tranziție fiziologică, ușoară, fără disconfort major, în această perioadă.
7 aprilie – Ziua Mondială a Sănătății
- Pe 7 aprilie marcăm Ziua Mondială a Sănătății. Astfel, îți reamintim astăzi care sunt pilonii de bază pentru a te simți bine, a avea energie și a trăi în mod conștient și echilibrat.
Importanța și pașii unui mâncat conștient
- Mâncarea reprezintă principalul combustibil al corpului nostru. Despre mâncatul conștient, beneficiile acestuia și modalitățile prin care poate fi practicat ne vorbește medicul terapeut și nutriționist Marina Danici.
Pastrama din piept de curcan
- Paștele este o sărbătoare de familie, în care nu lipsesc și bucatele delicioase. Tatiana Roșca îți prezintă rețeta unei pastrama din piept de curcan de casă, potrivită atât ca fel principal, cât și ca înlocuitor al mezelurilor din comerț.
Top exerciții pentru spate
- Pentru un spate sănătos și fără dureri, este important să întărim mușchii spatelui. Mai multe exerciții, pe care le poți face la sală sau acasă, ne arată antrenoarea Anișoara Gonța.
Părul în tendințele lui 2026
- În lumea frumuseții, tendințele se schimbă constant, iar părul rămâne una dintre cele mai puternice forme de exprimare personală. De la nuanțe îndrăznețe și tehnici moderne de colorare, până la coafuri versatile și stiluri de aranjare care pun în valoare trăsăturile fiecăruia, acest sezon aduce inspirație pentru toate gusturile. În reportajul ce urmează, aflăm ce ne recomandă specialiștii.