Medicii afirma ca generatiile actuale de copii nu mai seamana cu cele de acum 20-30 de ani. In prezent fiecare al treilea elev este diagnosticat cu deformari si incurbari ale coloanei vertebrale.
Cristian SCURTU, KINETOTERAPEUT: „Cele mai frecvente probleme de postura, in plan frontal ar fi scolioza, fie intr-o curbura sau mai multe curburi. In plan sagital ar fi cifoza sau lordoza exagerata.”
Cel mai mare risc de dezvoltare ale acestor maladii se intalneste la copiii cu varsta cuprinsa intre 9 si 14 ani. Scheletul la aceasta varsta inca nu este format integral, iar sarcinile la care sunt supusi copiii sunt prea mari.
Natalia GUREU, MAMA:„Pe parcursul pandemiei toate activitatile extra-scolare pe care le practica Paula s-au stopat, plus am avut si orele online. Ulterior, am observat o dereglare de postura, care in timp scurt s-a reflectat si asupra mersului.”
Cristian SCURTU, KINETOTERAPEUT:„Cel mai des deformarile de postura apar din cauza pozitiilor vicioasa. Aici ma refer la pozitia in care copilul tine in mana telefon sau tableta, capul este dus spre inainte, umerii rotiti spre anterior. O alta postura vicioasa ar fi purtarea rucsacului pe un singur umar.”
De foarte multe ori parintii sesizeaza problemele prea tarziu. Astfel, pentru a preveni evolutiile dramatice ale acestor afectiuni, copiii ar trebui evaluati periodic de catre parintii lor.
Cristian SCURTU, KINETOTERAPEUT:„Copilul stand in picioare, se va examina capul atat din plan sagital, dar si frontal si se urmareste daca se este inclinat atat in fata sau in spate, barbia trebuie sa fie paralela cu nivelul solului. Apoi analizam umerii, observam asimetria, fie un umar mai jos sau mai sus, daca sunt rotiti anterior. Apoi analizam sternul daca nu are o malformatie. Abdomenul nu trebuie sa atarne. ... piciorul ori in valgus.”
Pentru a evita aparitia deformarilor de postura, kinetoterapeutul vine cu cateva sfaturi pentru parinti, dar si pentru profesori.
Cristian SCURTU, KINETOTERAPEUT:„Cand copilul este la scoala, spatele trebuie sa fie lipit de spatarul scaunului, trebuie sa se forrmeze un unghi de 90 de grade intre solduri, genunchi si glezne. Coatele trebuie sa fie pe masa, picioarele pe podea si nu balansate, evitandu-se pozitia picior peste picior. Este de dorit ca in momentul scrisului sa nu avem o aplecare mai mult de 30 de grade asupra caietului. Un rucsac selecat gresit ar putea fi o mare povara pentru copil. Ele trebuie selectate cu mare grija, atentie mare la dimensiunile acestuia. Un rucsac nu are trebui sa aiba mai mult de 15-20% din greutate copilului. Rucsacul trebuie purtat pe ambii umeri, curele trebuie stranse bine, astfel incat linia superioara a ruscasului sa fie fixata de linia superioara a umerilor. Nici intr-un caz rucsacul nu se poarta pe un singur umar. Daca ruscasul este prea greu se va opta pentru un rucsac cu roti. Nu uitam si de legatura intre sistemul vizual si postura. Desi este des neglijata, daca copilul va vedea rau, va face ca copilu sa se aplece sau sa se apropie, ceea ce in timp imi poate provoca deformari de postura.”
Nu e de neglijat nici miscarea sau sportul, care ajuta copiii sa se dezvolte cat mai armonios. Iar medicii sustin ca inotul este o profilaxie perfecta a scoliozei.
Inga CERNII, KINETOTERAPEUT:„Putem face cateva exercitii simple acasa impreuna cu parintii. O sa ridicam mainile sus, deschidem, apoi jos, deschidem. Unu, doi. Al doilea exercitiu, luam un baston in maini, privirea in jos, ridicam bastonul, indoim, apoi indreptam. Sus, vom indoi, apoi jos. Al treilea exercitiu, ne punem ca pisica, capul jos, burtica sus. Sus, jos!”
Asadar, deformarile de coloana ale micutilor au toate sansele pentru a fi tratate, doar daca se depisteaza cat mai devreme si se tine cont de toate recomandarile de mai sus.