Obezitatea la orice varsta poate contribui la aparitia unor probleme de sanatate. In prezent, numarul persoanelor obeze este in crestere, din cauza stilului de viata haotic, care implica o alimentatie nesanatoasa, bazata pe produse care contin grasimi animale si zahar si din cauza lipsei de activitate fizica suficienta.
Multe studii stiintifice au raportat efecte nocive ale obezitatii asupra sanatatii adultilor de varsta a doua si a treia, insa un studiu¹ amplu aparut in Jurnalul Colegiului American de Cardiologie analizeaza ce riscuri pentru sanatate pot avea in viitor copiii si adolescentii obezi.
Echipa de cercetare a examinat modul in care obezitatea la varste cuprinse intre 11 si 18 ani afecteaza sanatatea la varsta de 33 pana la 43 de ani. Potrivit autorilor studiului, adolescentii cu obezitate au fost mai predispusi decat adolescentii cu o greutate normala sa aiba, 24 de ani mai tarziu, colesterol ridicat, hipertensiune arteriala, boli de rinichi, insuficienta cardiaca, astm, apnee in somn si cancer.
Parintii si medicii trebuie sa incurajeze copiii si adolescentii sa obtina si sa mentina o greutate sanatoasa
Descoperirile arata ca adolescenta este o perioada importanta pentru prevenirea diabetului si a atacului de cord la varsta a doua. Parintii ar trebui sa incurajeze copiii si apoi adolescentii sa dezvolte comportamente sanatoase, cum ar fi activitatea fizica regulata si sa le ofere mese echilibrate, potrivite varstei lor.
De asemenea, medicii pediatri pot ajuta la indrumarea si sustinerea copiilor si adolescentilor si a familiilor acestora pentru a-si dezvolta obiceiuri sanatoase, iar medicii de familie ar trebui sa ii intrebe pe adultii tineri despre istoricul greutatii corporale de-a lungul timpului atunci cand ii evalueaza pentru riscul bolilor de inima.
Dr. Jason M. Nagata, autorul principal al studiului, care trateaza si adolescenti cu tulburari de alimentatie, spune ca, pe cat de important este ca adolescentii sa adopte comportamente sanatoase, cum ar fi o alimentatie echilibrata si o activitate fizica regulata, pe atat este de important ca tinerii sa fie descurajati de la a incerca diverse comportamente alimentare extreme sau dezordonate pentru a pierde in greutate.
Alimentatia dezordonata include utilizarea de pastile dietetice, laxative sau suplimente de slabire ori inducerea varsaturilor dupa masa (bulimie). La fel ca in cazul adultilor, si copiii obezi si adolescentii cu probleme de greutate trebuie sa se bazeze nu pe infometare si pe asa-zise produse-minune, ci pe o alimentatie corect alcatuita si pe activitate fizica zilnica.
Exista studii medicale care au aratat ca atunci cand se apeleaza la unele dintre aceste comportamente alimentare distorsionate, cum ar fi diete prea restrictive sau incercarea unor produse de slabit indoielnice, oamenii tind sa castige mai mult in greutate pe termen lung.
Copiii si adolescentii obezi, mai susceptibili sa aiba o sanatate precara la maturitate
Cercetatorii au urmarit pana la maturitate 12.300 de adolescenti care au facut parte din studiul longitudinal national al sanatatii adolescentilor. Savantii au determinat IMC-urile adolescentilor la varsta de 11-18 ani in 1994 si 1995, cand au intrat in studiu, si apoi au analizat sanatatea acestora atunci cand participantii ajunsesera la varstele de 33 - 43 de ani in 2016 si 2018 (aproximativ 24 de ani mai tarziu).
Adolescentii aveau un IMC mediu de 22,5 kg / m2 , ceea ce indica obezitatea la adolescenti (dar este un IMC normal la adulti). Obezitatea in adolescenta a fost corelata cu un risc mai mare de a avea tensiune arteriala crescuta, colesterol ridicat (care poate duce la atac de cord), astm, cancer, boli de rinichi, apnee in somn si insuficienta cardiaca prematura, dar nu accident vascular cerebral - dupa ajustarea in functie de varsta, sex, rasa, educatie, venituri, fumat si consum de alcool.
Comparativ cu cei aflati la greutati corporale normale, copii si adolescentii obezi sunt de 2,73 ori mai susceptibili sa dezvolte diabet, de 2,19 ori mai susceptibili sa aiba un atac de cord prematur si de 1,57 ori mai susceptibili sa raporteze o sanatate precara in general la maturitate.
Oamenii de stiinta spun ca adolescentii care au un IMC mai mare decat normal au un risc mai mare ca si la varsta adulta sa aiba un IMC mai mare si acest lucru este asociat cu aceste riscuri pentru sanatate. Faptul ca nu s-a observat un risc suplimentar de accident vascular cerebral la adultii tineri care fusesera obezi in adolescenta ar putea avea legatura cu faptul ca rata accidentului vascular cerebral este foarte scazuta la adultii tineri, concluzioneaza cercetatorii.
De ce copiii si adolescentii ajung obezi?
Factorii care pot favoriza instalarea supragreutatii si obezitatii la copii si adolescenti sunt disponibilitatea usoara de a obtine alimente, in special gustari bogate in calorii (chipsuri, bomboane, biscuiti etc.) si produse de patiserie si fast-food (merdenele, burgeri etc.), educatia alimentara precara a parintilor si mesele dezechilibrate oferite in familie, folosirea mancarii de catre parinti ca recompensa sau ca pedeapsa pentru a schimba comportamentele copilului sau adolescentului.
Alti factori care contribuie la obezitatea la copiii si adolescenti este lipsa de exercitiu fizic (in loc sa faca sport, multi copii si adolescenti prefera sa urmareasca seriale la televizor sau sa joace diverse jocuri video, timp in care consuma diverse gustari nesanatoase) si, nu in ultimul rand, ereditatea (greutatea parintilor si a membrilor familiei).
Cum se trateaza obezitatea la copii si adolescenti?
Tratamentul pentru obezitate la copii si adolescenti se face cu ajutorul medicului si implica modificari ale alimentatiei si mai mult exercitiu fizic. Este important ca atat parintii, cat si copilul sau adolescentul sa inteleaga de ce greutatea in plus este nociva si sa fie pregatiti si dispusi sa faca schimbarile necesare.
In general, pierderea in greutate nu este recomandata bebelusilor si copiilor mici care inca cresc si se dezvolta, ci dupa varsta de 7 ani, daca este cazul. Scopul tratamentului pentru acesti copii este sa siba o greutate normala in timp ce continua sa creasca si sa se dezvolte. Pierderea in greutate poate fi recomandata adolescentilor obezi care si-au finalizat cresterea sau cantaresc mai mult decat greutatea sanatoasa a adultului.