Corpul si mintea unei femei trec prin multe schimbari in timpul sarcinii si imediat dupa nastere. Multe mame se pot simti triste sau lipsite de emotii timp de cateva zile dupa ce au nascut, insa pentru altele starea se prelungeste si interfereaza cu viata de zi cu zi. Se vorbeste in acest caz despre depresia postpartum sau postnatala, o boala mentala care implica creierul si afecteaza comportamentul si sanatatea fizica.
Desi focusul este in general pe femei, iata ca si barbatii pot suferi de aceasta depresie postnatala, potrivit rezultatelor unui studiu¹ aparut in 2021 in American Journal of Men's Health.
Depresia postnatala nu afecteaza doar mamele
O echipa de anchetatori danezi condusa de cercetatorul Sarah Pedersen, de la Departamentul de Sanatate Publica, Universitatea Aarhus, a intervievat pe larg opt tati cu depresie postanatala si a constatat ca experientele lor primare implicau sentimente de neputinta, care uneori s-au transformat in furie si frustrare, deoarece se simteau coplesiti de toate schimbarile care avusesera loc odata cu nasterea copilului.
In cele din urma, toti barbatii intervievati pentru studiu solicitasera ajutor medical, dar sase dintre ei petrecusera cateva luni cu simptome depresive inainte de a cauta sau de a primi ajutor. Autorii studiului sunt de parere ca medicii ar trebui sa invite ambii parinti la consultatii dupa nasterea copilului pentru a detecta simptomele depresiei si pentru ca acestia sa fie incurajati sa vorbeasca despre ceea ce simt.
De asemenea, mai considera autorii studiului, si partenerii trebuie sa discute acasa unul cu altul despre sentimentele pe care le au odata cu toate schimbarile survenite dupa nastere si si despre modul in care percep tranzitia catre viata de parinti. Este firesc ca adaptarea sa nu se poata face pe loc si sa fie nevoie ca atat mama, cat si tatal sa aiba nevoie de un timp pentru a se adapta la noile roluri.
Studiul s-a bazat pe interviuri „semistructurate” cu opt tati danezi (cu varste cuprinse intre 29 si 38 de ani) care trecusera prin depresie postpartum, desi niciunul dintre ei nu avea antecedente de depresie. Toti participantii primisera un diagnostic formal de depresie postanatala de la un medic generalist sau de la un psiholog si toti solicitasera sau primisera direct ingrijiri in ceea ce priveste sanatatea mentala si toti se considerau recuperati in momentul interviului.
Cercetatorii au folosit o tehnica numita analiza fenomenologica interpretativa pentru a analiza interviurile. Aceasta metoda isi propune sa produca examinari aprofundate ale anumitor fenomene prin analiza modului in care indivizii percep sensul propriilor experiente de viata.
Tatii nu au stiut cum sa faca fata schimbarilor majore aparute dupa nastere
Dintre acesti tati, cinci au descris perioada sarcinii ca pe o perioada de fericire, plina de asteptari pozitive in legatura cu paternitate. Insa aceste asteptari ale tatilor au fost ulterior inlocuite de o realitate foarte diferita: trecerea la statutul de tata a insemnat o schimbare radicala pe care pur si simplu nu si-o putusera imagina inainte. Majoritatea tatilor s-au simtiti coplesiti, iar trei s-au simtit nepregatiti pentru rolul de tata, ceea ce le-a sporit depresia.
Potrivit autorilor studiului, participantii au dorit sa fie prezenti emotional si fizic in viata copilului lor, dar, din cauza depresiei, aceste intentii bune s-au transformat in sentimente de vinovatie si inadecvare, deoarece acesti barbati nu au simtit ca au suficienta energie si forta mentala pentru a deveni genul de tati care credeau ca vor fi.
Participantii au mentionat factorii de stres despre care banuiau ca au contribuit la depresia postanatala, si anume complicatii in timpul sarcinii, nastere prin cezariana de urgenta (trei tati), dificultatile partenerei in ceea ce priveste alaptarea (cinci tati) si preocupari legate de serviciu. Cinci dintre participanti au raportat ca si partenerele lor aveau depresie postpartum.
Desi participantii au reusit sa recunoasca schimbarile de dispozitie si de comportament privind retrospectiv, multi nu le-au recunoscut drept semne ale depresiei inainte de diagnostic. Majoritatea participantilor auzisera de depresia postnatala, dar crezusera ca afecteaza doar femeile. Patru dintre participanti au descris experienta proprie cu depresia ca fiind „tabu”, deoarece credeau ca barbatii trebuie sa fie puternici si sa se ocupe fara probleme de orice situatie, insa au inteles brusc ca acest lucru nu este neaparat adevarat.
Oamenii de stiinta afirma ca ar trebui efectuate cercetari care sa se concentreze pe identificarea nevoilor educationale despre depresia postnatala in randul parintilor, al cadrelor medicale, cat si al altor profesionisti care se ocupa de tinerele familii. Unii participanti au declarat ca ar fi fost util daca cineva i-ar fi pregatit concret pe ei si pe partenerele lor legat de situatiile la care sa se astepte dupa nastere.
Cercetatorii spun ca simptomele depresiei postnatale la tati ar putea diferi de cele ale mamelor. Mai precis, barbatii pot deveni anxiosi sau mai pretentiosi decat inainte, mai tristi sau mai aplecati asupra serviciului, ori chiar aplecati spre consumul mare de alcool, totul din cauza depresiei postanatale. Mai mult, simptomele depresiei pot dura mai mult la barbati decat la femei.
Un studiu care a chestionat 400 de mame si tati de sugari nascuti prematur, care statusera in unitatea de terapie intensiva neonatala, despre simptomele depresive in timpul spitalizarii, la externare si apoi dupa 30 de zile la domiciliu, a aratat ca aproximativ o treime dintre mame au avut simptome depresive in timpul spitalizarii, la fel ca 17% dintre tati. Dar scorurile depresiei pentru mame s-au imbunatatit dupa externare si dupa 30 de zile la domiciliu, in timp ce tatal a ramas neschimbat.
Concluzia oamenilor de stiinta este ca, avand in vedere ca barbatii cauta rareori ajutor, in comparatie cu femeile, atunci cand au probleme de sanatate mentala, ar fi util ca atunci cand tinerele mame sunt consultate sau cand acestea discuta cu medicul despre starea lor psihica, e bine ca medicul sa acorde atentie si tatilor si sa le evalueze starea mentala.
Fie ca este vorba de lipsa acuta de somn, de griji legate de situatia financiara a familiei, de noile responsabilitati sau de modifcarea relatiei cu partenera de viata, si barbatii pot avea motive pentru care ajung sa se confrunte cu depresia postnatala si pot necesita ajutor profesionist pentru a-si repune viata pe un fagas multumitor.