Foarte multe persoane au prostul obicei sa isi aprinda o tigara imediat dupa terminarea mesei. Sau sa manance doar pentru „a le rezista mai bine” organismul la tigari. Fals!
Fumatul dupa masa nu numai ca afecteaza semnificativ digestia, dar impiedica si absorbtia vitaminelor si mineralelor din alimentatie.
Daca fumezi imediat dupa masa, fumul pe care il inhalezi irita mucoasa gastrica si favorizeaza aparitia indigestiei. Astfel, apar simptome precum arsurile la stomac, durerile de stomac, gazele, balonarea, greata sau diareea.
Ai grija de tenul tau! Afla despre cele mai eficiente tratamente pentru revigorarea acestuia
Iar monoxidul de carbon inlesneste patrunderea nicotinei in organism si distribuirea rapida a acesteia in sange. In consecinta, organismul nu mai poate absorbi eficient substantele nutritive din alimentatie, in special calciul, magneziul, vitamina C si acidul folic.
In plus, daca fumatul este asociat si cu o alimentatie nu tocmai sanatoasa, bogata in grasimi, riscul de boli cardiovasculare este major.
Specialistii spun ca fumatul dupa masa creste de pana la 10 ori riscul de a te confrunta cu toate efectele nocive mentionate mai sus. Adica, e ca si cum ai fuma 10 tigari in acelasi timp.
Nu uita de plamani! Fumatul este cauza principala a cancerului pulmonar.