Regenereaza pielea. Susanul este plin de zinc, un mineral esential pentru producerea colagenului, care da pielii elasticitate. De asemenea, zincul ajuta la refacerea tesuturilor deteriorate din organism. Uleiul de susan este cunoscut ca un calmant pentru arsurile de pe piele.
Stimuleaza digestia. Bogate in fibre, semintele de susan sunt recunoscute pentru aportul lor la un sistem digestiv sanatos si un colon sanatos.
Ajuta dantura. Atat semintele de susan, cat si uleiul ajuta la eliminarea placii dentare, ducand astfel la cresterea sanatatii orale. Mai mult, uleiul de susan poate ajuta chiar si la albirea dintilor.
Stimuleaza sanatatea osoasa. S-a dovedit ca zincul stimuleaza cresterea densitatii minerale a oaselor si ajuta la sanatatea sistemului osos. Studiile au demonstrat o corelatie directa intre deficienta de zinc si osteoporoza din zona soldului si a coloanei vertebrale. In plus, semintele reprezinta o importanta sursa de calciu, mineral esential pentru sanatatea oaselor si prevenirea afectiunilor sistemului osos.
Ajuta in artrita. Un mineral important pentru sistemele antiinflamatorii si antioxidante enzimatice, cuprul este cunoscut si pentru reducerea durerii si a umflaturilor asociate cu artrita. Studiile au demonstrat ca semintele de susan au fost mai eficiente decat medicamentele nesteroidiene antiinflamatoare, in cazul osteoartritei la genunchi. Mai mult, semintele nu au efecte secundare. Pentru cei care au artrita la genunchi, ar fi nevoie – potrivit studiului – de aproximativ patru linguri de seminte de susan pe zi.
Suplimentele alimentare toxice pentru ficat. Planta interzisa daca iei anticoagulante