Conform Dr. Richard Marques, un dentist din Londra, periajul dintilor la cateva minute dupa masa este o idee proasta, intrucat poate afecta smaltul dintilor.
„Smaltul pretios care acopera dintii este temporar slabit dupa ce mancati din cauza acizilor prezenti in alimente, astfel incat, periajul imediat al dintilor poate duce la deteriorarea acestuia".
Alimentele si bauturile bogate in acizi uzeaza smaltul care va protejeaza dintii, un proces cunoscut sub numele de eroziune dentara. Acest lucru schimba aspectul dintilor, facandu-i mai predispusi la pete si ingalbenire si ofera acces bacteriilor care pot cauza carii.
Deterioarea smaltului poate duce, de asemenea, la sensibiliatea dintilor: „Smaltul este important, deoarece este una dintre barierele corpului care protejeaza dintii. Nu poate fi restaurat, deci este vital sa il ingrijesti.”
Deci, cand ar trebui sa te speli pe dinti, daca nu dupa ce ai mancat?
„Este o dezbatere veche, dar sfatul meu, in calitate de profesionist, este ca nu conteaza daca te speli inainte sau dupa masa, ci conteaza timpul pe care il astepti intre aceste doua activitati", a declarat Dr. Marques, fondatorul Clinicilor Dr Richard.
„Ar trebui sa asteti cel putin 30 de minute dupa ce ai mancat inainte de a te spala dintii sau sa faci asta cu cel putin 10 minute inainte de a manca, pentru a va asigura ca ingredientele active din pasta de dinti au avut sansa de a-si face treaba si de a proteja dintii, astfel incat smaltul este intarit".
In loc sa iti speli dintii dupa ce mananci, poti clati gura cu apa, deoarece elimina reziduurile dintre dinti.