Alimentatia sanatoasa – secretul impotriva gripei si racelii! Aurelia Avram: „Evitam dulciurile, lactatele in perioada virozelor” - VIDEO

Aurelia AVRAM, MEDIC DE FAMILIE: „Umiditatea aerului in casa trebuie sa fie la valorile 45-65%, iar temperatura aerului 20-21 grade.”

Aurelia AVRAM, MEDIC DE FAMILIE: „Supa de pui este bogata in acetilcisteina, un aminoacid care ajuta la expectorarea mucusului dar si cu rol antioxidant si antiinflamator.”

Aurelia AVRAM, MEDIC DE FAMILIE: „Evitam dulciurile, lactatele in perioada virozelor. Evitam alimentele prajite, fast food-urile, bauturile carbogazoase.”