Doina BRAESCU, NUTRITIONISTA: „Sa evitam alimentele care ne pot infecta cu paraziti, cum ar fi pestele crud sau carnea cruda. Alimentele contra parazitilor sunt semintele si uleiul din seminte de dovleac, usturoiul, ceapa”.
Totodata, nutritionista a mentionat ca un proces de detoxifiere corect se face cu alimentatie antiinflamatorie si dens nutritiva: „Alimentatia vegana de scurta durata poate fi o detoxifiere pentru organism”.
Specialista a subliniat ca: cu 3 ore inainte de somn sa avem o cina usoara, care sa nu ne incarce sistemul digestiv: „Acum putem sa consumam radacinoase: pastarnacul, sfecla, cartoful dulce. Pentru a obtine un produs fermentat avem nevoie doar de apa si sare, fara zahar si otet”.