Inainte sa ne pornim sa ne sporim activitatea, ar fi bine sa intelegem ce o face sa scada.
Carolina Perja, psiholog: "Omul nu face anumite activitati sau ii este lene din trei motive:
-Lipsa energiei
-Lipsa motivatiei
-Haosul".
Pentru a depasi lenea si a capata dorinta de munca, trebuie sa ne gandim tot la noi, doar ca altfel, la beneficiile pe care le vom avea ulterior.
Carolina, Perja, psiholog: "Ca sa obtinem un rezultat, trebuie sa facem niste scopuri reale si sa gasim resursele, scaritele. Poate fi literatura suplimentara, experienta in domeniu.
Productivitatea poate spori doar ceea ce imi aduce mie placere. Daca nu-mi aduce placere ceea fac, atunci productivitatea muncii nu poate fi".
Vezi din reportajul de mai jos cum poti deveni mai productiv:
Alte noutati din health&beauty, sport, nutritie si povesti cu oameni fascinanti, adepti ai unui stil de viata sanatos, gasesti pe site-ul emisiunii.