Cum sa iti faci visul sa devina realitate?
- De Ziua Mondiala a Visurilor, aflam de la psihologul Valeria Crasov cum ne putem stabili anumite scopuri si ce trebuie sa facem ca acestea sa se realizeze.
Viata bate filmul!
- Olga Tapordei este cunoscuta ca fiind singura femeie din Moldova care a ajuns in varful Everestului, cel mai inalt pisc de pe Pamant, unde a arborat drapelul tarii noastre. In spatele acestei realizari insa se ascunde o poveste impresionanta de viata.
“Iti dai seama numele tau va aparea si in Wikipedia, copii tai cand vor da la cautare numele tau si zic Da! ”Muntele ii cheama pe cei care o sa faca fata provocarii, si eu ma simt aleasa cumva!”
Ce este un antrenament BOSU?
- Stim bine ca pe langa alimentatia sanatoasa si echilibrata, sportul este o componenta esentiala in drumul catre o conditie fizica de top. Astazi, vorbim despre unul dintre cele mai populare echipamente de fitness utilizat in prezent, numit Bosu. Aflam toate secretele de la antrenoare.
Produse de consumat, pentru o imunitate de fier
- Nutritionistul Sergiu Munteanu ne spune ce produse sa consumam ca sa ne intarim imunitatea?
Medicamentele care tin raceala la distanta
- Unele medicamente contribuie la intarirea sistemului imunitar, insa cum exact ne influenteaza si care este actiunea lor asupra organismului uman?
Totul despre curatarea faciala
- De-a lungul zilei praful si urmele de machiaj, in combinatie cu secretiile pielii, dilata treptat porii, iar tenul imbatraneste prematur. Iata de ce procedura de curatare a tenului in mod profesionist si regulat la salonul de frumusete este recomandata tuturor femeilor. Sa vedem care sunt tipurile de curatare faciala, in functie de tipul de ten.
Exercitii simple, dar eficiente!
- Antrenoarea Anna Cebotari iti prezinta cateva exercitii pe care le poti face si tu, chiar la tine acasa, pentru un corp tonifiat si o silueta de invidiat.