Sambata, la iSanatate:
Este alimentatia sanatoasa mai scumpa?
-Este alimentatia sanatoasa mai costisitoare? Nutritionista Carolina Costin ne spune totul la acest subiect: „Cand te gandesti la un produs sanatos, foarte des te gandesti la avocado, sau somon, e vorba si de marketing. Somonul nu este intotdeauna foarte sanatos, conteaza din ce crescatorie provine”.
Desert raw vegan cu ciocolata, cocos si zmeura
-Afla reteta unui desert raw vegan, nutritiv si fara zahar, care imbina gustul de ciocolata, cocos si zmeura.
Sfaturi pentru o comunicare eficienta in cuplu
-Psihoterapeutul Lilia Dubita ne spune cum ar fi bine sa comunicam in cuplu, pentru a rezolva anumite probleme: „Nu recomand niciunei femei sa se apropie in comunicare cu partenerul sau, numai ca sa spuna ca asta m-a deranjat. Comunici atunci atunci cand spui si cum vad solutiile posibile”.
Cum recunosti si depasesti astenia de toamna?
-Odata cu schimbarea anotimpului, unii pot observa anumite modificari in dispozitie si scaderea randamentului. Afla ce este astenia de toamna si cum o poti ameliora.
Mancatul seara ingrasa?
-Riscam oare sa adaugam in greutate mai mult daca mancam seara, aflam ce spun nutritionistii la acest subiect.
Diferenta dintre comotii si contuzii cerebrale
-Prin ce se diferentiaza comotiile de contuziile cerebrale si cum pot fi acestea prevenite?