19.05.2023

Poti scapa de kilograme in plus si fara diete stricte! Afla de la nutritionista Cristina Serbova cum trebuie sa te alimentezi, sambata la iSanatate - VIDEO

Nutritionista Cristina Serbova ne spune cum putem sa slabim sanatos si ce alimente sa excludem pentru a scapa de surplusul de kilograme.

Sambata, la iSanatate:

Full body workout

- Full body workout, impreuna cu Rodica Rusu. Facem un antrenament pentru toate grupele de musculare, pe care il poti repeta si tu la tine acasa.

Pita cu legume in stil grecesc

- Sandwich-urile pot fi o alegere rapida si practica pentru o gustare sau pentru masa de pranz. Valeria Turcan iti prezinta o reteta sanatoasa de pita cu legume in stil grecesc.

Ce mancam ca sa slabim?

- Nutritionista Cristina Serbova ne spune cum putem sa slabim sanatos si ce alimente sa excludem pentru a scapa de surplusul de kilograme.

Albirea dintilor cu laser 

- Un zambet alb si sanatos este cartea noastra de vizita si ceea ce ne face sa ne simtim mai increzatori. O metoda eficienta si inovativa care va imbunatati aspectul danturii este albirea dintilor cu laser. 

Beneficiile laserului in stomatologie

- Cristina Golban a adus in Moldova primul aparat de laser pentru tratamente stomatologice si ne spune care sunt beneficiile acestuia.