Sambata la iSANATATE:
A iesit invingatoare in lupta cu cancerul mamar.
- Cunoaste povestea impresionanta a Iunnei, o invingatoare in lupta cu cancerul mamar. Totodata, aflam mai multe despre acesta boala crancena.
Autoexaminarea sanilor - de ce e importanta si cum o faci corect?
- Autoexaminarea lunara a sanilor reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de a depista orice modificare aparuta la nivelul acestora, care ar putea reprezenta un semnal de alarma pentru aparitia cancerului de san. Vedem cum o efectuam corect.
Totul despre interventiile estetice ale sanilor.
- Discutam despre sanatatea si frumusetea sanilor cu medicul chirurg estetician, Olesea Sobcenco.
Smoothie cu spirulina – o reteta simpla si delicioasa.
Spirulina este o microalga bogata in vitamine, proteine si substante nutritive, iar prepararea unui smoothie cu acest super food este simpla si rapida, convinge-te si tu!
Fa yoga cu noi!
Impreuna cu Igor Babilev si Olga Arapova facem o sesiune de yoga, cu miscari de intindere, relaxare si exercitii de respiratie.
Procedura de rasfat pentru parul tau.
Parul lipsit de stralucire si varfurile despicate ale acestuia au nevoie de un tratament mai special. Afla ce procedura de regenerare a parului poti face, pentru o podoaba capilara de invidiat.
Exercitii pentru picioare frumoase si fund bombat.
Picioarele reprezinta o grupa mare de muschi, care necesita un antrenament complex. Descoperim din reportaj cele mai bune exercitii pentru picioare suple si fese ferme.
Sfaturi pentru mamele care isi cresc singure copiii.
Ne confruntam din ce in ce mai des cu situatia in care unul sau mai multi copii sunt crescuti si educati de un singur parinte. Psihologul vine cu cateva sugestii si sfaturi pentru aceste cazuri.