Nasterea unui copil este un fenomen deosebit, care implica schimbari fizice si emotionale, atat pentru nou-nascut cat si pentru mamica.
Diana MITRIUC, MEDIC GINECOLOG-OBSTETRICIAN: „Perioada postpartum este perioada care urmeaza imediat dupa nasterea bebelusului, si dureaza 6 saptamani. Este o perioada in care are loc restabilirea organismului”.
Diana MITRIUC, MEDIC GINECOLOG-OBSTETRICIAN: „Toate schimbarile acestea includ si involutia uterului, care clinic se manifesta prin eliminarea unui sange numit lohii, care initial vor fi sangvinolente dupa care sero-sangvinolente. Pacienta poate simti o durere a uterului, contractie propriu-zisa, in momentul alaptarii bebelusului”.
Diana MITRIUC, MEDIC GINECOLOG-OBSTETRICIAN: „O alta schimbare este aparitia lactatiei care este un moment fiziologic. In primele 3 zile avem colostru, laptele care vine mai putin in cantitate dar mai consistent ca continut. Dupa care are loc schimbarea continutului de proteine, glucide, carbohidrati in lapte, si atunci si cantitatea lui este mai mare, pentru ca cresc si necesitatile bebelusului”.
Adaptarea lactatiei dupa necesitatile bebelusului, poate presupune si aparitia unor dureri in momentul umplerii glandelor mamare.
Diana MITRIUC, MEDIC GINECOLOG-OBSTETRICIAN: „Una dintre cele mai importante modificari pe care deseori doctorul uita sa le mentioneze este starea de oboseala, indispozitia, sentimentul de vinovatie ca nu sunt suficient de buna pentru copilasul meu. Daca aceste simptome apar dupa 2 saptamani ele se numesc „baby blues” si de obicei dispar in cateva zile. Dar daca aceste simptome apar deja dupa 4-6 saptamani de dupa nastere, atunci ea o sa fie catalogata ca o depresia postnatala, care poate dura mult mai mult”.
Depresia postnatala nu este un moft sau un mit, ci prezinta o problema grava cu care se confrunta aproximativ 10-15% dintre mamici. Recuperarea postnatala poate fi prelungita sau ingreunata daca lauza nu respecta unele aspecte.
Diana MITRIUC, MEDIC GINECOLOG-OBSTETRICIAN: „Greselile pe care le fac, cele mai mari, sunt neglijenta igienei personal. In special pacientele care au niste suturi la nivel de perineu si in vagin, ele obligator pleaca din spital cu unele recomandari. Din nestiinta, din neglijenta, pot sa nu le mai urmeze si atunci pot sa apara careva infectii”.
O alta greseala este dorinta de a reveni cat mai curand la greutatea initiala, fie prin restrictionarea unor produse alimentare, sau prin efectuarea unor exercitii fizice intense.
Diana MITRIUC, MEDIC GINECOLOG-OBSTETRICIAN: „Trebuie sa intelegem ca sarcina a durat 9 luni de zile, in care incet, incet s-a modificat, si organismul s-a adaptat. Reluarea activitatilor sportive, tot este o greseala. Este un moment in care trebuie sa avem putina rabdare. Acesti muschi, ligamente, care s-au modificat in timpul sarcinii au nevoie de timp ca sa-si revina la loc. Pentru o pacienta dupa o nastere naturala, fara leziuni pe perineu sau chiar si cu leziuni, recomandarea ar fi in 2-4 saptamani, dupa operatie cezariana minim 6 saptamani”.
Purtarea corsetului, dar si activitatea sexuala in perioada postpartum la fel pot incetini procesul de reabilitare.
Diana MITRIUC, MEDIC GINECOLOG-OBSTETRICIAN: „Cel mai bine de reluat activitatea sexuala dupa 6 saptamani, atunci cand se incheie aceasta perioada de lauzie, cand riscul este cel mai mare de infectie puerperala. Au trecut 6 saptamani, mergem la o vizita de control la medic si el ne da acordul. Purtarea corsetului nu este recomandat inainte de 2 de saptamani de dupa nastere, deoarece uterul, involutia lui, dureaza 2 saptamani, si atunci cand noi compresam din exterior uterul, s-ar putea sa intarziem procesul. Il lasam de sine statator sa coboare, sa involueze, sa alaptam cat mai des, pentru ca asta contribuie la o restabilire mai rapida”.
Pe langa partea fizica, reabilitarea consta si din partea psihologica, care uneori e si mai complicata.
Diana MITRIUC, MEDIC GINECOLOG-OBSTETRICIAN: „Mai buna mama ca tine pentru copilul tau nu exista. Ca recomandare pentru pacientele dupa nastere este sa se odihneasca cat mai mult posibil, adica gospodaria, mancarea, toate astea se lasa pe planul doi. Sa doarma impreuna cu bebelusul, sa delegheze unele sarcini si sa accepte ajutor. Iata asta este cea mai mare greseala”.
In aceasta perioada sustinerea mai ales a partenerului, a rudelor, dar si a prietenilor este indispensabila. Acestia trebuie sa ofere sustinere si ajutor.