Sambata, la iSanatate:
Sa ne protejam vederea de influenta gadgeturilor.
- De 1 mai, Ziua Internationala a Muncii, aflam cum sa ne pastram sanatatea la birou. Medicul oftalmolog Sergiu Andronic ne spune cum ne protejam vederea de influenta negativa a ecranelor.
Miscari simple pe care le poti face la birou.
- Iar Kinetoterapeutul Alexandr Sprincean ne arata cateva exemple de exercitii si miscari simple pe care le putem face chiar pe scaun, pentru a destinde muschii.
Beneficiile antrenamentului TRX.
- TRX este un instrument cu ajutorul caruia se efectueaza majoritatea exercitiilor in suspensie, si este recomandat in antrenamentele de recuperare pentru cei care au probleme cu incheieturile sau cu spatele.
Reteta de supa din fasole si naut.
- In ultima zi de post, aflam o reteta de supa din naut si fasole, perfecta pentru un pranz nutritiv si satios.
Secretele frumusetii Marinelei Bezer.
- Marinela Bezer este urmarita de mii de followeri, impresionati de viata ei activa si calatoriile in cele mai exotice locuri. Astazi ii aflam secretele de frumusete.
Ce este testul Alex?
- Din ce in ce mai multi oameni sunt afectati de diverse alergii. Aflam cum putem tine alergiile sub control printr-un test de laborator, de ultima generatie, numit testul Alex.
Astmul bronsic este una din cele mai frecvente afectiuni cronice.
- Astmul este o afectiune pulmonara cronica, des intalnita, care, in momentele acute produce dificultati respiratorii grave. Aflam ce este astmul bronsic.
Salinoterapia – eficienta pentru tratamentul problemelor respiratorii.
- Din ce in ce mai multa lume incearca sa evite medicamentele, inclusiv si in cazul problemelor respiratorii. O metoda naturista eficienta este salinoterapia, aflam in ce consta ea.