Aceasta problema este deosebit de relevanta vara. Cu toate ca razele solare active provoaca imbatranirea prematura, din anumite motive continuam sa ignoram utilizarea cremei cu protectie SPF. Dar trebuie sa stii ca ai nevoie de ea nu doar in timpul vacantei pe plaja, ci si in fiecare zi, chiar si atunci cand mergi la serviciu. Schimba-ti obiceiul de a folosi aceeasi crema preferata pe tot parcursul anului - pielea ta are cu siguranta nevoie de SPF daca indicele UV este peste 3.
Daca ai obiceiul de a mesteca guma in mod constant, atunci esti in pericol. Miscarile infinite ale maxilarului in timp pot provoca aparitia timpurie a pliurilor nazolabiale si a ridurilor din jurul gurii. Totul este simplu aici: daca iti incrunti des fruntea, atunci apar riduri pe ea, daca mesteci in mod constant, atunci se intinde si pielea din zona gurii. Prin urmare, este mai bine sa inlocuiesti guma cu pastile de menta sau bomboane tari.
Iar daca folosesti exfolianti cu concentratie mare de peste 2-3 ori pe saptamana, este timpul sa te opresti. Cu produsele cosmetice, incalci mediul natural si pH-ul pielii. Drept urmare, imunitatea si rezistenta ei sunt reduse. Mai mult decat atat, tu nu observi cat de uscat este fata ta - si acesta este motivul numarul unu cand vine vorba de aparitia ridurilor.
Fata de perna poate fi o sursa de pericol - acumuleaza cele mai multe bacterii si asta reprezinta jumatate din probleme. Spray pentru par, orice alt produs de coafare - toate acestea se asaza pe perna in timpul somnului, ceea ce inseamna ca aceste intr-un final ajung pe fata. Iar elementele chimice afecteaza pielea si provoaca imbatranirea. Fa-ti un obicei bun - schimba fata de perna la fiecare 2-3 zile.
Lipsa somnului poate provoca o serie de probleme de care nici macar nu stiti. Iar una dintre ele este imbatranirea prematura. Faptul este ca atunci cand nu dormi suficient, corpul pur si simplu nu are timp sa se refaca - acest lucru se aplica si celulelor pielii. Daca vrei sa arati uimitor dupa 50 de ani, uita de privegherile de la miezul noptii - frumusetile trebuie sa doarma noaptea!
O alta cauza de imbatranire prematura legata de somn este postura slaba. Multi dintre noi adora sa doarma pe burta cu obrazul apasat pe perna. Acum imagineaza-ti circulatia normala a sangelui este perturbata timp de cateva ore, iar pielea este intr-o stare „comprimata”. Crezi ca ridurile nu vor mai aparea dupa aceea? Pentru a minimiza riscurile, obisnuirea cu somnul pe partea ta sau pe spate este benefica nu numai pentru piele, ci si pentru sistemul cardiovascular.