Calirea organismului in apa rece: ce trebuie sa cunoastem?
Pentru prima data Vlada Mardari a incercat practica de calire in apa rece. Dupa o incalzire intensiva a corpului, a intrat in apa de doar 4 grade. Nu credea ca va putea sta mai mult de 2-3 minute, dar a reusit 24! Mai multe detalii, din reportaj.
Beneficiile practicii de calire
Roman Kostiucik, health coach, ne spune totul despre beneficiile practicii de calire si modalitatii in care aceasta ne ajuta in mentinerea sanatatii nu doar fizice, dar si mintale.
Reteta de Dragobete
Dragostea pluteste in aer... De Dragobete prepara ceva gustos si sanatos, alaturi de jumatatea ta.
Beneficiile consumul Vitaminei D
Stella Tarnovschi si Aurelia Anghel ne spun despre beneficiile produselor Farmasi cum ar fi suplimente cu Vitamina D, Vitamina C sau colagen.
Cum depasim dependenta de spray-urile nazale?
Spray-urile nazale au devenit instrumente indispensabile utilizate in orice raceala. Medicul ORL-ist Dorin Romanat ofera sfaturi cum gestionam dependenta de decongestionante.