Trateaza problemele respiratorii
In medicina naturista, prazul se recomanda mai ales pentru tratarea problemelor respiratorii si pentru proprietatile sale purificatoare si diuretice. Are o mare capacitate de a elimina acidul uric si astfel este foarte bun pentru persoanele care sufera din cauza gutei sau a artritei.
Prazul, un ajutor de nadejde in lupta contra stresului
Chiar daca face parte din aceeasi familie cu ceapa si usturoiul si au aceleasi proprietati terapeutice, prazul este mai puternic decat ele. Nu multi stiu efectele benefice ale acestui aliment specific oltenesc. Prazul ajuta la scaderea colesterolului, are efect puternic laxativ, calmant, revigorant.
Trateaza problemele respiratorii
In medicina naturista, prazul se recomanda mai ales pentru tratarea problemelor respiratorii si pentru proprietatile sale purificatoare si diuretice. Are o mare capacitate de a elimina acidul uric si astfel este foarte bun pentru persoanele care sufera din cauza gutei sau a artritei.
In caz de retentie urinara sau de cistita, este foarte de ajutor sa se aplice pe partea inferioara a abdomenului o cataplasma de praz fiert, foarte calda.
Confera buna-dispozitie
Unele studii au demonstrat faptul ca, mancand praz, el va actiona benefic asupra starii de dispozitie. Acest lucru se datoreaza actiunii unui flavonoid prezent in aceasta leguma din familia cepei, kaempferol, un antioxidant care permite mentinerea unui nivel stabil de serotonina si de dopamina, doi neurotransmitatori importanti de la nivelul creierului. Ei lupta impotriva stresului si procura o stare de bine.
Eficient in arteroscleroza si ateroscleroza
Frunza de praz s-a dovedit a fi foarte eficace in arteroscleroza si in ateroscleroza. Ea contine o multime de compusi sulfurati care distrug grasimile de sub piele.
Frunzele verzi ale prazului contin o serie de aminoacizi esentiali care cresc eficacitatea metabolismului proteic hepatic. Cercetatorii au efectuat o multime de teste stiintifice si au descoperit capacitatea prazului de a echilibra si reechilibra functiile biologice ale organismului si este de asemenea recomandat in astenii fizice si nervoase, dezechilibrari nervoase etc.
Inhiba dezvoltarea virusurilor
Prazul imbunatateste circulatia sangvina si scade tensiunea arteriala, previne formarea de trombi in vene si artere. Este un aliment miraculos pentru persoanele care sufera de boli cardiovasculare, deoarece contine un flavonoid deosebit de important, denumit kampferol, ce protejeaza vasele de sange. Substantele antioxidante din praz au rolul de a inhiba dezvoltarea virusurilor, a bacteriilor si a fungilor, conform www.dr-catalinluca.ro.
Una dintre legumele cele mai accesibile, prazul se gaseste pe tot parcxursul anului, dar sezonul cel mai bogat cuprinde lunile de iarna (noiembrie-februarie). Este un aliment foarte bogat in apa, aceasta regasindu-se in proportie de 90%, dar si in vitamina A, C, E, K si cateva vitamine din grupul B. In praz mai regasim fier, sodiu, acid fosforic, siliciu, calciu, sulf, potasiu si magneziu. El contine si un nivel important de azot si este un bun constructor si regenerator. Prazul are, de asemenea, o actiune benefica asupra intestinelor pe care le curata si le lubrifiaza, datorita celulozei si mucilagiului.