Renunta la prajit si slabeste 3 kilograme pe luna! Afla de la nutritionista Cristina Serbova cateva trucuri ce te vor ajuta sa dai jos kilogramele in plus - VIDEO

Cristina SERBOVA, NUTRITIONISTA: „Kilograme se duc, in mediu, in doua luni, asta este sanatos.”

Cristina SERBOVA, NUTRITIONISTA: „100 grame de cartofi are 80 calorii, 100 grame de cartofi prajiti are 270 calorii.”

Cristina SERBOVA, NUTRITIONISTA: „Daca va deziceti de tot ce este prajit, pe luna vor pleca 3 kg.”

Cristina SERBOVA, NUTRITIONISTA: „Pentru o persoana sanatoasa, norma zilnica de fructe este de 200-300 grame.”

Cristina SERBOVA, NUTRITIONISTA: „Norma este 1 gram de proteina la un kilogram de greutate.”