Vlada MARDARI, PREZENTATOARE ISANATATE: „Astazi am venit in parc si alaturi de mine este protagonista proiectului Serafima Slabeste si astazi vom face miscare. Care este pregatirea ta fizica Serafima?”
Serafima MORARU, REDACTOR: „Pregatirea mea fizica este minima. Am fost la sala acum cateva luni, o luna am frecventat zi de zi, dar chiar nustiu din ce motiv m-am lasat. Tare sper acum sa revin in forta si sa arat rezultate.”
Vlada MARDARI, PREZENTATOARE ISANATATE: „Tu deja ai niste rezultate frumoase, dar miscarea o sa te ajute si trebuie sa fie mereu in viata ta. Vom face un antrenament de inceput. Ne vom incalzi un pic si vom face niste exercitii usoare pentru ca organismul tau sa se obisnuiasca cu sportul, nu te voi chinui in asa fel incat sa nu iti simti muschii. Sa incepem cu incalzirea!”
Vlada MARDARI, PREZENTATOARE ISANATATE: „Gata noi pe azi am incheiat!”
Serafima MORARU, REDACTOR: „Sunt super fericita, multumesc Vlada pentru antrenamentul in aer liber.”
Vlada MARDARI, PREZENTATOARE ISANATATE: „Te-ai descurcat foarte bine, dar cu siguranta ca antrenamentele vor creste in intensitate, corpul tau va prinde contur, muschii vor fi mai tonifiati, insa pentru azi e bine, incheiem antrenamentul.”