Vesti bune! Daca ai decis sa slabesti, exista anumite aparate si tehnologii care te pot ajuta sa dai jos kilogramele mai usor si intr-un timp mai scurt.
Victoria SIMON, MEDIC NEUROLOG: “Noi numim Hypoxi ca o liposuctie fara bisturiu pentru ca datorita echipamentelor date noi slabim mai mult in zona cu problema. Principiul Hypoxi a fost elaborat de un medic fizio-terapeut austriac. Principiu Hypoxi consta in, prima parte, noi trebuie sa pornim sistemul limfatic, sa pornim metabolismul si asta facem in vreo 20-30 de minute si cea de-a doua etapa ardem grasimile prin tehnologia tripla Hypoxi, efort fizic moderat, presiune poziva si presiune negativa."
Ana-Maria a decis sa incerce acest antrenament pentru a isi pregati corpul de sezonul estival.
Ana-Maria PAREA: “E vara si toti merg la mare si as vrea sa arat si eu mai bine pentru ca sarbatorile de Paste si-au dat de stire pe corpul meu. Deci corpul meu mi-a zis Ana, trebuie sa te apuci de sport cu cat mai repede cu atat mai bine si am decis sa incerc acest antrenament."
Prima etapa consta in activizarea sistemului limfatic, sanguin si a metabolismului prin masarea corpului cu un aparat din bambus.
Se incepe de la masarea talpilor si apoi se continua cu gambele, fesele, coapsele, burtica, partea laterala si la final spatele.
A doua etapa consta intr-un antrenament pe vibroplatforma, un aparat care, vibrand puternic, te face sa iti incordezi toti muschii.
Ghidata de antrenori, Ana-Maria a facut un set din mai multe exercitii pentru toate grupele de muschi, de la ridicari de picioare, la plansa.
Cea de-a treia etapa consta in efort fizic moderat, intr-un costum special. Sa aflam de la specialisti cum, de fapt, ar trebui sa slabim sanatos si sigur.
Si totusi, este oare corect sa ne punem ca scop sa dam jos kilogramele cat mai rapid? Evident, pentru rezultate remarcabile, este necesar sa avem grija si de alimentatie.
Victoria vine si cu unele sfaturi de alimentatie generale, pentru un mod de viata sanatos. Mare atentie, pentru ca acest gen de antrenament nu este pentru toti!
Acum ca antrenamentul s-a incheiat, sa aflam cum se simte protagonista noastra.