Face fitness-ul reprezinta o alternativa naturala de ingrijire a tenului ce presupune exercitii, dar si tehnici din masaj facial.

Frecventa efectuarii exercitiilor de face fitness se face in dependenta de rezultatul dorit. 

Eliminarea barbiei duble, obtinerea unui oval conturat al fetei, relaxarea muschilor, dar si ridicarea pometilor sunt doar cateva dintre beneficiile tehnicii de face fitness.

Chiar daca este o metoda non-invaziva, exista si cateva contraindicatii.

Un aspect important este evitarea cremelor sau a uleiului atunci cand facem face fitness.