Ca sa-ti recapeti tonusul, tine timp de o luna o cura cu polen, o lingurita dimineata (se tine cateva secunde in gura inainte de se inghiti, lucru care ii creste valoarea terapeutica). Acest produs al stupului ne reface doza de vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B8, B12, acid folic, C, D, E), de minerale (magneziu, potasiu, fier, mangan, cupru, zinc, fluor, crom, seleniu, calciu), de enzime (are aproape toate grupele de enzime) si de aminoacizi (contine toti aminoacizii esentiali). Iata si alte beneficii ale curei cu polen!

Normalizeaza tranzitul intestinal

Polenul este un excelent remediu daca ai probleme cauzate de tranzitul intestinal. „Polenul reechilibreaza sistemul digestiv, putand fi luat atat in caz de diaree, cat si in constipatie”, spune Gaelle Imbert in cartea „Remediile stupului”. Efectul benefic este pus pe seama celulozei continute de polen. De asemenea, polenul imbunatateste si functia hepatica.

Administrare: o lingurita de polen zilnic, pana la disparitia simptomelor. In hepatita cronica se poate tine o cura de trei luni, timp in care se iau 10 g de trei ori pe zi, dupa masa.

Previne bolile prostatei

Polenul contine anumiti compusi (acizi hidroxamici), care ajuta la buna functionare a prostatei. De aceea, polenul este recomandat in prevenirea sau chiar pentru tratarea hipertrofiei de prostata. Insa, este bine sa ceri inainte acordul medicului.

Ce simptome iti da corpul cand ai pietre la rinichi?

Administrare: 1-3 lingurite de polen, inainte de mese. In caz de disfunctii sexuale (impotenta) si infertilitate masculina cauzata de hipospermie (cantitate scazuta a spermei) se poate face o cura de doua luni cu polen, doua lingurite pe zi.

Remediu in caz de ochi obositi

Daca stai mult in fata calculatorului sau televizorului, nu este de mirare ca ai ochii rosii si uscati sau ca nu mai vezi clar. Polenul poate asigura acuitatea vizuala gratie substantelor continute, printre acestea rutin (compus care imbunatateste circulatia la nivelul retinei) si betacaroten, precursor al vitaminei A, necesara pentru sanatatea ochilor.

Administrare: De doua ori pe an, tine o cura de doua-trei saptamani cu polen, o lingurita dimineata, cu o jumatate de ora inainte de masa.

Mentine creierul in forma

Daca incepi sa uiti, o cura cu polen ti-ar prinde bine. Prin continutul de vitamine din complexul B si de acid glutamic (aminoacid care imbunatateste functia cerebrala), polenul si derivatul sau, pastura (polen fermentat de albine in stup) sunt excelente pentru sanatatea creierului.

Administrare: trei cure de cate o luna, de trei ori pe an, in cadrul careia se iau zilnic 10 g de polen.

Remediu in caz de febra fanului

Polenul purtat de vant nu este acelasi lucru cu polenul adus in stup de albine. Mai mult, acesta din urma, administrat cu miere sau simplu, poate ajuta in desensibilzarea fata de febra fanului. Calitatile antialergice ale polenului sunt puse pe seama rutinului, compus care ajuta la scaderea nivelului de histamina din organism.

Administrare: pentru imunizarea fata de alergii, tine o cura de sase saptamani cu polen (jumatate de lingurita pe zi).

Ce trebuie sa stii inainte de a incepe cura cu polen

Daca nu ai mai luat niciodata polen, fa-ti testul de alergie: tine sub limba 2 granule de polen. Daca stranuti sau iti apar mancarimi, este posibil sa ai alergie la polen.

Este bine sa alegi polenul proaspat, deoarece este mai bogat in principii active decat cel uscat.

Polenul nu se administreaza cu bauturi fierbinti (ceai), pentru ca i se distrug proprietatile.

Polenul se pastreaza in frigider intr-un recipient de sticla, inchis ermetic, pentru a nu atrage umezeala. Nu consuma polen umezit, pentru ca este toxic!

Nu lua polen daca esti obez sau daca ai diabet ori dislipidemie (colesterol si trigliceride crescute).

Si copiii pot face cura cu polen, mai ales daca sunt anemici sau au deficiente de crestere. Initial, copilului i se pot da doua granule, doza crescand treptat, pana se ajunge la jumatate de lingurita.

Exista mai multe tipuri de polen: poliflor, de castan dulce (bun pentru circulatia sangvina), de papadie (diuretic), de salcam (are efect sedativ), de paducel (indicat mai ales in probleme cardiace).

3 semne timpurii ale diabetului. Cum stii ca boala este intr-un stadiu avansat