„In toata aceasta perioada de post persoana alege sa consume doar apa, minim 2 litri pe zi. Pentru inceput se recomanda sa se inceapa cu 1 zi de post, peste o perioada poate 2, 3 zile si treptat, cand simte ca isi doreste, poate ajunge si la 14, 21 si chiar 40 de zile.

In toata aceasta perioada corpul se elibereaza de toxine, celulele se regenereaza si starea de bine se imbunatateste.

Este foarte important sa ne consultam cu un medic sau un nutritionist care cunoaste in detaliu aceasta terapie, pentru a o parcurge sanatos si fara efecte secundare neplacute. Este necesar pana a incepe, sa ne pregatim atat alimentar, cat si psihologic (recomand o sedinta la acest subiect). Apoi, dupa incetarea postului - sa ne pregatim si sa cunoastem regimul alimentar pe care il vom avea in functie de numarul de zile in care am consumat doar apa. Revenirea trebuie sa fie coordonata cu un specialist si facuta cu grija.

Acest post nu este recomandat pentru toti. Exista si contraindicatii in unele cazuri. Totusi - daca starea de sanatate va permite si aveti suportul unui specialist - va recomand cu drag sa treceti prin acest proces, care aduce cu sine transformari atat la nivel de corp, cat si psihologice.

Gasiti multe istorii si chiar studii in care oamenii odata cu acest tip de post au reusit sa se vindece de maladii complicate,” a scris psihoterapeutul pe pagina sa de Instagram.

Hidrosalpinx (infectia trompelor uterine): cauze, simptome si tratament