„Frica apare fara motiv. Ea doar exista. Si ne zapaceste complet... Revenind la posibila ta teama actuala in legatura cu evenimentele recente.
Putem alege:
1) Post vacant - gatim cu frica, ramanem peste noapte, ne punem sanatatea intr-o stare groaznica, lansam un program negativ de psihosomatica... in acelasi timp, nu ma ajut pe mine, pe altii sau lumea in general.
Daca ne sarutam, parca nu suntem acolo... si chiar nu suntem, intr-o astfel de stare: gandurile noastre sunt blocate, energia este epuizata.
2) Recunoaste-ti frica - accepta situatia actuala. Ma intreb de ce anume ma tem? Moartea? Pierderea cuiva drag? Sau instabilitate in general?
Cu cat intelegi mai clar de ce te temi - cu atat poti gestiona mai bine situatia si poti face ceva in privinta asta.
Poate ca dupa ce vei descoperi frica de moarte, vei incepe sa te intrebi care este sensul vietii tale in general. Pentru ca atata timp cat suntem bine, atata timp cat nu avem o amenintare, exista un sentiment usor ca toate acestea sunt eterne. Si poti arde aceasta viata.
Si cand ne gandim la sfarsit, totul capata un alt sens. Poate e timpul sa ne amintim misiunea, de ce suntem pe acest pamant... si incepe sa o faci deja. Cand nu mai suntem - nimeni nu stie, asteapta/frica - nu este cea mai buna optiune, dar sa lasi un punct luminos in urma - sa schimbi aceasta lume in bine, indiferent de anvergura - cred ca este o miscare buna.
Si atunci moartea nu mai este atat de infricosatoare. De ce le este frica? Ea va veni oricum.
Asa poti demonta orice frica separat. Accepta. Intelege ce se afla in spatele ei. Daca dintr-o data aceasta instructiune nu este suficienta, si inca simti frica puternica, anxietate - si nu poti face fata, atunci te invit la o intalnire de 2 ore pe tema: „Cum sa-ti transformi temerile."
Este gratuit. Asta face parte din misiunea mea. Pentru a ajuta o persoana sa gaseasca punctul de sprijin,” a scris Angela Nicolau.
