Sexul imbunatateste starea de spirit
Nu este un secret ca sexul si orgasmul au un efect pozitiv asupra dispozitiei. Acesta ajuta la ameliorarea stresului si au un efect analgezic. Atunci, de ce odata cu varsta femeile fac mai putin sex, mai ales dupa menopauza? Motivele sunt impartite in doua grupuri:
Psihologic: Schimbarile legate de varsta pot afecta stima de sine a unei femei, adica i se poate parea ca nu mai este atat de frumoasa si atragatoare. Cu toate acestea, barbatii ne vad cu ochi complet diferiti si ne iubesc in ansamblu, si nu pentru o burta tonifiata. La orice varsta si mai ales in perioada schimbarilor hormonale, este foarte important sa-ti mentii sanatatea si sa te ingrijesti bine.
Fiziologic: O scadere a nivelului hormonal afecteaza intregul corp. Acest lucru poate fi insotit de senzatii neplacute (slabiciuni, tristete, insomnie etc). Cu toate acestea, ele pot fi tratate.
Secrete de la Hollywood! Kate Hudson iti spune cum sa ramai mereu in forma
Nu trebuie sa suporti disconfortul
In timpul menopauzei, uscaciunea si disconfortul pot fi resimtite in zona intima, iar uneori apar senzatii dureroase in timpul actului sexual. Aceste simptome nu trebuie tolerate, dar trebuie sa contactezi imediat un specialist - de preferinta un ginecolog. Ca urmare a examinarii, ginecologul poate prescrie un tratament individual.
Viata sexuala poate deveni mai interesanta de-a lungul anilor
Dezvolta-ti aventura si transforma dorintele erotice intr-o realitate: discuta cu partenerul tau despre ceea ce visezi si impreuna realizeaza un plan de actiune. Evadati la un hotel frumos pentru weekend, incercati pozitii noi, alegeti o jucarie sau un lubrifiant cu un miros neobisnuit - veniti cu ceva ce nu ati mai incercat pana acum.
Sexul mentine armonia in relatii
Experimentele nu sunt doar distractive si placute, ci si o garantie a unor relatii puternice si de incredere. Nu te teme sa fii sincer: conform statisticilor unui studiu italian condus de profesorul Rosella Nappi in 2018, doar 30% dintre femeile cu varsta de 45 de ani si peste erau gata sa impartaseasca partenerului, experientele lor de disconfort in timpul actului sexual. In acelasi timp, 80% dintre barbatii chestionati erau gata sa asculte si sa-si ajute cealalta jumatate in rezolvarea problemelor. Asadar, nu te ascunde si incearca sa rezolvi singur problemele neplacute.
