Terciul din hrisca poate fi numit una dintre cele mai delicioase si usor de preparat variante de mic dejun. Aceasta reteta poate fi inclusa in dieta copiilor si chiar a varstnicilor. Trebuie sa stii ca hrisca este considerata regina tuturor cerealelor, deoarce contine multi aminoacizi esentiali, vitamine, precum si fier, potasiu, fosfor, cupru si calciu. Urmareste sambata la emisiunea iSanatate, o reteta benefica si esentiala pentru necesarul zilnic de vitamine.
Cristina GONTA, REPORTER, SPECIALIST MEDICAL: "In aceste doua boluri avem ingredientele unui mic dejun delicios si sanatos. Este vorba de hrisca verde si semintele de amarant"
Petronela TIMERCAN, NUTRITIONIST: "Dupa ce am blendat bine, putem sa aranjam terciul nostru din hrisca verde."
Urmareste reportajul realizat de specialistul medical si reporterul PROTV, Crisina Gonta, sambata la iSanatate.
