Victoria COMAC, FITNESS COACH: „Astazi am facut un antrenament functional, am lucrat muschii fesieri… iti este de ajuns doar benzi elastice”.

„Eu incerc si imi reuseste sa schimb viata femeilor… sa aiba un stil d eviata mai sportiv, mai activ”.

Antrenamentul functional este un complex de exercitii, orientat pe dezvoltarea simultana a mai multor calitati fizice, adaptat maximal pentru a fi executat in circumstante concrete. 

O reteta usoara si delicioasa de preparat acasa! Salata Pesto cu seminte de dovleac - VIDEO

Exercitiile care alcatuiesc antrenamentul functional, amintesc de actiunile din viata de zi cu zi, dezvolta organismul din punct de vedere fizic, psihologic si implementeaza functionalitatea la nivel de deprindere. 

Pentru cei care isi doresc sa se apuce de sport si sa-si transforme corpul, dar nu au motivatia si disciplina, Victoria le spune ca...