Kangoo Jumps, un tip de sport distractiv si foarte eficient, a fost inventat de un medic canadian care isi dorea sa gaseasca o metoda prin care pacientii care suferisera diverse tipuri de accidentari, sa se poata reface si sa faca miscare. Kangoo Jumps se bazeaza pe pasi de aerobic, iar punctul forte si motivul pentru care a capatat aceasta denumire sunt ghetele cu arce, care trebuie purtate la fiecare antrenament. 

Olesea CECHIR, REPORTER PRO TV, MEDIC REZIDENT: „Ghetele de Kangoo Jumps au arcuri eliptice care reduc cu pana la 80 la suta impactul cu solul, sustin gleznele si reduc tensiunea articulara. Imediat le voi incalta si voi incerca chiar eu un antrenament de Kangoo Jumps.”

Ai auzit vreodata de procedura cu crio-ultrasunet? Afla de la kinoterapeutul Scott Le Neal care sunt avantajele acesteia si cat timp dureaza: „La majoritatea pacientilor care vin la noi durerea trece in decurs de doua saptamani” - VIDEO

Aliona BORDIAN, ANTRENOARE KANGOO JUMPS: „Ghetele sunt concepute de fapt pentru toti oamenii, incepand de la 5 ani. De ce? Pentru ca de la aceasta varsta copii incep sa inteleaga. Si poate fi practicat acest tip de sport de toate varstele.” 

Poti face Kangoo Jumps atat in sala, cat si la aer liber, fiind un sport pe cat de distractiv, pe atat de eficient.

Aliona BORDIAN, ANTRENOARE KANGOO JUMPS: „Atunci cand practici Kangoo, in organism se elimina endorfine. La un moment dat vrei sa sari si sa sari si primesti placere. Bine, nu din primul antrenament, dar in general fetele sar cu energie, deoarece se elimina endorfine care iti dau o stare de bine, dupa asta foarte mult timp te mentin intr-o stare de euforie.”

„Ratatouille” nu este doar un desen animat celebru, ci si o reteta notabila. Elevul Bogdan Voevutki iti arata cum sa pregatesti pas cu pas Ratatouille de post - VIDEO

Kangoo Jumps este eficient cand vine vorba de scaderea in greutate, dar pe langa asta, mai are o multime de alte beneficii.

Olesea CECHIR, REPORTER PRO TV, MEDIC REZIDENT: „Beneficiile sunt foarte multe. Toti stiu deja ca este foarte bine pentru sistemul cardiovascular, activeaza sangele puternic, este foarte bun pentru sistemul limfatic deoarece limfa in mod normal nu are pompa si in cadrul antrenamentelor de Kangoo Jumps limfa foarte bine lucreaza, deja efectele circulatiei limfei le cunoastem cu totii.”

La prima vedere ar putea sa iti para ca e simplu, dar la un antrenament de Kangoo Jumps se ard aproximativ de doua ori mai multe calorii decat la o ora de aerobic, iar ghetele de Kangoo sunt ceva mai grele decat pantofii sport.

Olesea CECHIR, REPORTER PRO TV, MEDIC REZIDENT: „Pentru prima incercare nu a fost deloc usor, a fost obositor. Mai ales ca fiecare gheata de Kangoo Jumps are aproximativ 1 kg si 600 de grame.”

Femeile care practica Kangoo Jumps spun ca s-au indragostit de acest tip de sport si frecventeaza fiecare antrenament cu placere.

Tatiana DANGA, CLIENTA: „Eu practic Kangoo Jumps aproximativ de 5 ani.

Cum a fost la primele antrenamente si cum ati evoluat in timp?

La primele antrenamente a fost putin greu pentru ca am descoperit ceva nou. Am practicat alt tip de sport, dupa care am decis sa incerc Kangoo Jumps.

Previna bolile ale sistemului nervos cu ajutorul antrenarii mintii! Olga Gavriliuc, medic neurolog, vine cu sfaturi: „Persoanele care fac sport si sunt mai active, le scade riscul de Parkison.” - VIDEO

Va place acest tip de Sport?

Foarte mult. Kangoo Jumps este dragostea mea.”

Maia CRETU, CLIENTA: „Din start practicam la o sala, la niste lectii de cardio, apoi am vazut-o pe Aliona cu grupa sa de Kangoo Jumps, cu fetele acestea frumoase, cu multa energie si am zis trebuie sa incerc si eu. Si iata din prima lectie m-am indragostit si eu de acest sport si de atunci nu il schimb pe nimic.”

Antrenamentele de Kangoo Jumps nu sunt pentru fiecare. Daca esti insarcinata, recent ai suportat o trauma sau o interventie chirurgicala sau daca ai spondiloza cervicala ar fi bine sa te abtii de la acest tip de sport. 

Aliona cum m-am descurcat eu astazi?

Aliona BORDIAN, ANTRENOARE KANGOO JUMPS: „Eu cred ca ai fost minunata, arati bine, esti minunata, esti pozitiva, ai o aura foarte frumoasa si tu si colegul tau.”