Daca tiroida este afectata, atunci recomand sa repetati pentru voi niste afirmatii (cognitiv si la nivel de corp, sa le simtiti), scrie Lorina Buga, psihoterapeut pe pagina sa de Instagram:
- eu imi permit sa fiu incet/inceata;
- eu imi permit sa fiu slab/a;
- eu imi permit sa nu stiu…
„Observati ce se intampla in corp cand repetati aceste cuvinte, la ce fraza anume aveti stari precum tensiune, greutate, frisoane, fierbinteala in corp. Veti descoperi directia pe care o inhibati si nu permiteti sa va acceptati si in acea forma in trecutul vostru.
Glanda tiroida compenseaza aceasta emotie prin diferite reactii cum ar fi intensificarea sau scaderea functiei tiroidei.
Permiteti-va sa va bucurati de corpul vostru si orice situatie pe care ati avut-o in viata, pentru ca anume datorita lor astazi existati in forma in care sunteti.
Cum va simtiti acum poate fi modificat, incepand doar cu dorinta sincera a voastra!” a mai adaugat psihoterapeutul.
Gimnastica ochilor combate vederea neclara. Iata cum se face!