Echipa de cercetatori condusa de dr. Robert H. Shmerling, editor la Harvard Health Publishing, confirma ca pentru multi oameni imbaiatul este mai legat de obiceiuri si norme sociale decat de un beneficiu real pentru igiena.
Printre principalele motive pentru a face zilnic un dus se numara atentia pentru mirosul corporal, invigorarea de dimineata sau activitatile fizice.
Harvard confirma cat de des trebuie facut dusul
Cercetatorii nu precizeaza un anumit timp pentru dus, dar de mai multe ori pe saptamana este suficient pentru cei mai multi oameni.
De fapt, ei ne asigura ca este necesar sa reducem durata dusului sub cinci minute, concentrandu-ne pe zona inghinala si subtiori.
Desigur, daca o persoana este murdara sau transpirata dintr-un motiv sau altul, ideal este sa faca un dus indata ce simte ca are un miros corporal neplacut.
„Totusi, cand este vorba de sanatate, nu este deloc limpede ca dusul zilnic ar face prea multe. De fapt, un dus zilnic ar fi chiar daunator pentru sanatate”, a scris doctorul in articol.
Concret, el precizeaza ca o piele sanatoasa are nevoie de o pelicula de grasime si de un echilibru de bacterii si microorganisme care se pierd la spalat si frecare cu apa fierbinte si sapun, asa cum se intampla la fiecare dus.
Problemele spalarii frecvente
Printre problemele aduse de baia sau dusul facute in fiecare zi sunt:
• Pielea uscata si crapata poate face ca bacteriile sau alergenii sa provoace infectii si reactii alergice
• Uscaciune, iritatie si mancarimi ale pielii
• Sapunurile antibacteriene pot ucide bacteriile normale, schimba echilibrul de microorganisme de pe piele si incuraja dezvoltarea de organisme rezistente la antibiotice
• Dauneaza memoriei imunitare, deoarece sistemul imunitar are nevoie de un anumit nivel de stimulare de la microorganisme normale, murdarie si alte expuneri care creeaza anticorpi protectori
In fapt, Harvard spune ca baia sau dusul in fiecare zi poate reduce capacitatea sistemului imunitar de a-si face treaba cum trebuie.