„Daca copilul dumneavostra poate sa mestece, atunci nimic nu trebuie sa curatim. La etapa, cand copilul abia incepe sa manance, atunci desigur ca este necesar ca sa curatim marul de coaja. Dar, in general nu trebuie sa curatim aceasta coaja, deoarece noi avem nevoie de aceste fibre care se gaseste in coaja marului”, a spus Komarovsky.

Pediatrul Komarovsky mai spune ca toti la general recomanda ca, copiii sa consume mai multe fructe proaspete si mai putin suc. Sa renuntam la obiceiul de a curata marul. 

Asa ca, daca esti obisnuit sa decojesti marul inainte de a-l manca, incearca sa renunti la acest obicei. Un mar decojit nu mai poate fi denumit o sursa buna de fibre.

”Consumarea fructelor cu coaja ne ofera buna dispozitie si lipsa problemelor la WC!”, a mai adaugat pediatrul.

Vezi video-ul, atasat mai jos.