Sanda DIVIRICEAN, PSIHOLOG: „De cand fac ashtanga, un an si jumatate, nu pot sa beau cafea, foarte rar pot sa am gust de o cafea. Eu deja parca simt mancarea, stii, vreau sa o mananc sau nu, parca simti energia mancarii, vrei mai mult sa mananci acasa, ceea ce ai facut tu”.

In ceea ce tine de mancare, Sanda a decis sa isi asculte corpul si sa-i ofere exact ceea ce ce simte pe moment.

Ce organe ar trebui verificate anual? Afla raspunsul de la medicul ecografist, Cornelia Istrate, sambata la iSanatate - VIDEO

Sanda DIVIRICEAN, PSIHOLOG: „Nu mananc carne practic deloc, peste mananc cand sunt aici acasa, in Moldova, in Bali mancarea mea e vegetariana, daca mi se face pofta de carne de pui, o sa mananc o bucatica sau sarmalele mamei. Nu ma etichetez in niciun fel, ca as fi vegetariana sau vegana, eu incerc sa-mi simt corpul si sa ma alimentez asa cum simt”.

Sanda DIVIRICEAN, PSIHOLOG: „Pentru mine, micul dejun este o masa importanta, apoi pranzul mai tarziu,seara nu mananc. Da, eu mananc de doua ori pe zi. Daca stau sa ma gandesc, eu niciodata nu am avut necesitatea sa mananc de 3 ori pe zi, cand am facut-o, asta a fost foarte disconfortant pentru mine”.

In privinta alcoolului, Sanda a decis sa renunte total la el.

Valeria Turcan vine cu recomandari sanatoase pentru masa de Craciun: „Este foarte important pe masa de sarbatoare sa predomine culorile naturale ale legumelor si fructelor” - VIDEO

Sanda DIVIRICEAN, PSIHOLOG: „Niciodata nu am fost mare fan a alcoolului, pentru mine un pahar de vin asta a fost maxim, de un an si jumatate eu am renuntat total si asta a fost absolut natural”.