Parul gras este dusmanul de temut al tuturor femeilor! Daca ai o podoaba capilara care devine uleioasa la doar cateva ore dupa ce ai iesit din dus, este clar ca ai nevoie sa pui in aplicare un plan de ingrijire special. Urmatoarele sfaturi te vor ajuta, insa, sa ii vii de hac parului gras.

Unu. Nu spala parul cu apa fierbinte.

Veronica VAZDOAGA, MEDIC DERMATO-COSMETOLOG: „Pentru parul gras se recomanda sa se spele capul in apa calduta, calduta spre rece si nicidecum nu in apa fierbinte. Deoarece apa calda stimuleaza secretia de sebum. Respectiv, apa calduta spre rece ar putea regla aceasta hipersecretie de sebum.”

Daca iti doresti sa fii cu adevarat echilibrat, atunci merita sa incerci yoga. Afla ce beneficii are aceasta practica de la Nageena Shiva, instructor de yoga - VIDEO

Doi. Alege corect samponul, clateste bine spuma dupa spalare si daca e cazul poti sampona de 2 ori parul. Iar daca utilizezi balsam, atunci ai grija sa il aplici doar pe varfuri.

Veronica VAZDOAGA, MEDIC DERMATO-COSMETOLOG: „Nimeni nu a amanat asa numita problema cosmetica: alegerea incorecta in comert. Este foarte importanta alegerea corecta a samponului. Se utilizeaza sampon pentru par gras.”

Trei. Periodic, ofera scalpului tau o exfoliere blanda.

Veronica VAZDOAGA, MEDIC DERMATO-COSMETOLOG: „Se mai recomanda utilizarea asa numitor peeling-uri exfoliante pentru radacina scalpului. Aceste exfoliante contin, de obicei, acizi sau particule care ar exfolia si ar inlatura acel strat de grasime si de celule moarte de la nivelul scalpului.”

Piciorul plat - simptome, cauze, tratament. Nicolae Bajurea, medic ortoped-traumatolog: „Una din simptomele timpurii este urma talpii pe podea, de obicei este o urma mai mare decat in mod normal” - VIDEO

Patru. Daca iti usuci parul cu feonul ai grija ca temperatura acestuia sa fie mica, iar distanta de la par pana la aparat sa fie de minim 15 cm. 

In completarea ingrijirilor pe care le efectuezi asupra parului, este indispensabil sa urmezi cateva reguli ce tin de stilul tau de viata: dormi suficient, adopta o alimentatie bogata in legume verzi si fructe proaspete, evita stresul. Cat priveste tratamentele naturiste, acestea sunt efective doar pentru o perioada scurta de timp si cel mai indicat este sa te adresezi unui specialist.