Nicolle TRIFAN, ANTRENOARE DE FITNESS: „Saptamanal am in jur de 10-12 antrenamente”.

Nicolle TRIFAN, ANTRENOARE DE FITNESS: „A slabi este mult mai simplu decat a adauga masa musculara. Alimentatia constituie 70-80 % din rezultat”.

Nicolle TRIFAN, ANTRENOARE DE FITNESS: „Oamenii cauta sa complice lucrurile, pe cand totul este foarte simplu: trebuie doar sa incepi si sa faci, sa treci la actiuni”.

Cancerul de piele, una din cele mai raspandite forme de cancer la nivel global! Tot ce trebuie sa stii - de la preventie, factori de risc si complicatii, la tratament - VIDEO

Nicolle TRIFAN, ANTRENOARE DE FITNESS: „Ciocolata poate fi sanatoasa daca o alegi corect, cea fara zahar, indulcita cu stevia sau care are cacao, de la 80% in sus.Am un ten pretentios si sensibil si de fiecare data cand imi permit sa mananc ceva din fainoase, lactate, zahar, am eruptii pe fata, pe umeri sau spate”.

Esti alergic la polenul de ambrozie? Medicul alergolog, Olesea Nicu, iti explica cum poti ameliora simptomele - VIDEO

Nicolle TRIFAN, ANTRENOARE DE FITNESS: „Majoritatea dintre noi suntem intoleranti la lactoza, fara sa constientizam acest lucru”.