Fierul este un microelement extrem de important, deoarece este componentul de baza din care se formeaza hemoglobina, o proteina care se gaseste pe celulele sangvine rosii cu functia de a transporta substantele nutritive si oxigenul prin tot organismul.

Medicii o numesc vitamina minunii. De ce este important sa testam nivelul vitaminei D, iti spune Valentina Vlas, medic de laborator: „La sfarsitul iernii, doua persoane din trei au deficit de vitamina D.” - VIDEO

Angela SELIVANOV, MEDIC INTERNIST: „Noi avem o anumita cantitate de fier in organism si acea cantitate este stabila undeva 3-4 grame, dar avem si un echilibru dintre fierul consumat si fierul pe care il utilizeaza organismul. Ar trebui sa consumam zilnic 2 mg de fier si pierdem zilnic din diferite cauze-1,5 mg. Atunci cand avem o cantitate de fier suficienta nu ar trebui sa dezvoltam anemie feripriva, fiind ca pierdem si consumam aproximativ aceiasi valoare.”

Anemia fierodeficitara este o patologie care se caracterizeaza prin scaderea cantitatii de fier si se manifesta prin anumite simptome clinice, atat generale cat si specifice.

Angela SELIVANOV, MEDIC INTERNIST: „Pentru anemie in genere sunt caracteristice urmatoarele acuze de ordin general: slabicine generala, oboseala excesiva, durere de cap, toleranta scazuta la effort fizic. Aceste simptome sunt nespecifice si pot fi in cadrul altor boli. Insa sunt niste semne anume caracteristice anemiei feriprive, pica chlorotica si se menifesta prin schimbarea mai ciudata a unor gusturi, mirosuri. Persoanele care au carenta de fier le place mirosul de acetona, de petrol si alte mirosuri stringente si apare o schimbare a gustului iar persoanele tind sa consume creta, creioane, hartie, pamant.”

Stiai ca exercitiile pilates sunt preferatele vedetelor? Afla despre beneficiile acestui sport de la antrenoarea, Ana Buhnaci - VIDEO

De asemenea caderea parului, uscaciunea pielii si fragilitatea unghiilor sunt simptomele anemiei feriprive.

Angela SELIVANOV, MEDIC INTERNIST: „Mai predispuse la anemia feripriva sunt femeile insarcinate anume din considerentul consumului excesiv a fatului care se formeaza, femeile care alapteaza si persoanele care au probleme cu tractul gastrointestinal deoarece absorbtia fierului este in duoden si in partea superioara a intestinului subtire si orice problema la acest nivel incepand cu helmintiaza, cu hemoragie, cu prezenta ulcerelor sau alte probleme gastrointestinale duce la scaderea absorbtiei de fier si respectiv la dezvoltarea anemiei feriprive.”

Unul din cei mai tipici indici de diagnosticare a anemiei este reducerea nivelului hemoglobinei si a eritrocitelor in analiza generala a sangelui. Insa, pentru a confirma diagnosticul, trebuie efectuate inca 2 analize: Fierul seric si Feritina.

Angela SELIVANOV, MEDIC INTERNIST: „Ambele sunt necesare, deoarece fierul seric ne vorbeste despre un deficit de fier, dar feritina ne vorbeste despre un deficit latent de fier si evident cu cat mai precoce diagnosticam boala, cu atat mai usor este sa o tratam si sa prevenim unele complicatii.”

Tratamentul anemiei fierodeficitare este complex. Pe langa introducerea in dieta zilnica a surselor alimentare de fier, la recomandarea medicului se administreaza preparate de fier cu o doza adecvata pentru a acoperi necesitatile zilnice in acest micronutrient si pentru a suplini rezervele de fier din organism. 

Angela SELIVANOV, MEDIC INTERNIST: „Preparatele de fier compenseaza situatia destul de repede, la 2-3 saptamani hemoglobina circulanta poata sa revina la valorile normei, insa depozitul de fier este necesar de suplinit timp de 2-3 luni si este important sa nu abandonam tratamentul. Ca sa avem o absorbtie buna a unui preparat de fier avem nevoie de vitamina C. Aceasta poate fi luata prin alimentatia mai bogata in vitamina C: frunze verzi, citrice, dar si vitamina C propriu-zis, separat ar ajuta la absorbtie.”

O alimentatie diversificata si vizitele periodice la medic sunt elemente cheie in preventia anemiei feriprive.