06.02.2022
Setul de analize de laborator din lista unui sportiv de performanta. Iulian Godea, campion mondial: „Analizele de baza trebuie sa le monitorizeze fiecare atlet, pentru ca rezultatele acestuia depind direct proportional cu starea sa de sanatate” - VIDEO

O performanta sportiva se construieste pe un organism sanatos. Daca visezi sa devii Campion Mondial si Republican la Powerlifting, cum e Iulian Godea, una din prioritati trebuie sa fie verificarea sistematica a starii de sanatate. Ce set de analize de laborator sunt in lista unui sportiv de performanta afla dintr-un reportaj marca iSanatate

Iulian GODEA, CAMPION MONDIAL: „Practic sportul de 12 ani din anul 2009. Sa ai un corp frumos? E o intrebare interesanta, dar nu pot da un raspuns exact, pentru ca bodybuildingul sau culturismul este un sport in continua dezvoltare. Perfectiunea nu exista, tot timpul trebuie sa tinzi spre ea. Asa esti mereu intr-un proces continuu, fara limita. Ar fi bine ca tinerii din ziua de astazi sa duca un mod de viata sanatos, dar sa nu puna accent doar pe dezvoltarea fizica. Aici mai degraba ar trebui sa puna accentul pe toti cei 4 piloni de dezvoltare multilaterala: intelectuala, fizica, morala si spirituala. Succesul unui sportiv care tinde sa devina campion are la baza sa 3 piloni. In primul rand cunostinte atat in domeniul teoretic, cat si practic, in paralel, una fara alta nu lucreaza. Al doilea e dorinta arzatoare care sa dureze pana la sfarsit, indiferent de circumstante. Al treilea e disciplina de fier.“

Cancerul de col uterin - cea mai des intalnita afectiune oncologica in randul femeilor. Corina Cardaniuc, medic ginecolog-obstetrician: „Cauza cancerului de col uterin este infectia cu Virusul Papiloma Uman, acea infectie numita si HPV” - VIDEO

Iulian GODEA, CAMPION MONDIAL: „Rutina mea zilnica arata in felul urmator. Trezirea la 5-6 dimineata in cazul in care sunt in pregatiri de careva campionate, in rest, la ora 6-7 dimineața, nu mai tarziu. Am standart 4 mese pe zi indiferent daca sunt sau nu in pregatiri. Antrenamente de la 4-6 pe saptamana, uneori si mai mult, in functie de cum imi este prescris programul de antrenamente de catre antrenorul meu.”

Cristina GONTA, REPORTER, SPECIALIST MEDICAL: „Programul sportivilor de performanta este extrem de incarcat iar timpul este folosit cu utilitate maxima. Si, desi inca nu este ora 8 dimineata, il intalnim aici pe Iulian Godea. Acesta a venit sa isi faca un pachet de analize elaborat exact pentru sportivii care isi doresc sa devina campioni.”

Iulian GODEA, CAMPION MONDIAL: „Cu parere de rau la noi in tara pe langa absenta unei educatii alimentare este absenta si asa numita educatie medicala. Unul din subpunctele acestei educatii medicale este verificarea sistematica a starii de sanatate. Eu consider ca asta este o investitie de lunga durata in propria persoana. Analizele de baza pe care ar trebui sa le monitorizeze fiecare atlet, pentru ca rezultatele acestuia depind direct proportional cu starea sa de sanatate ar fi: analiza generala sau biochimia sangelui, profilul hormonal si urocultura. Eu personal merg sa dau analizele de 3-4 ori pe an. Am ales clinica Sante pentru in primul rand imi place locatia, in al doilea rand prima data cand am venit in aceasta clinica am gasit aici cel mai optimal pret la analiza de care aveam nevoie, plus la toate am primit si un card de reducere, ceea ce este foarte placut.”

Valentina VLAS, DIRECTOR CALITATE: „Este cunoscut ca sportul implica mai multe riscuri. De aceea Clinica Sante a elaborat un pachet de analize pentru monitorizarea starii de sanatate a sportivilor. In acest pachet noi am inclus analize care ne permit sa determinam starea generala de sanatate a pacientului. Aici vorbim despre hemoleucograma, ionograma, mai multe teste hepatice, bilirubina totala directa si indirecta, transaminazele. Pentru evaluarea functiei renale am introdus ureea serica, creatinina, proteinele totale si electroforeza proteinelor serice. Pentru cei care practica sportul, in pachetul de analize am inclus si vitamina D, plus lipidograma, cu colesterolul total seric, colesterol „un” si cel „rau” si trigliceridele.”

Victor VICOL, ASISTENT MEDICAL: „Sportivii sunt clienti sistematici ai clinicii Sante. Avem echipe intregi care aleg sa isi verifice starea de sanatate la Sante. Le urmarim parcursul sportivilor si ne bucuram pentru succesele celor care ating performante.”

Mastectomia - indepartarea chirurgicala a unuia sau ambilor sani pentru a se trata un cancer existent sau pentru a se preveni aparitia acestuia. Cum are loc aceasta operatie? - VIDEO

Articole din aceeasi categorie
01.11.2024

Kickboxingul este un sport de contact dinamic, care implică loviturile cu pumnii și cu picioarele, combinând mișcări din arte marțiale, karate și box. Există mai multe tipuri de kickboxing, fiecare cu reguli diferite.

23.06.2024

Antrenoarea Nadin Ojog ne demonstrează un antrenament perfect pentru a ne tonifia corpul și a lucra mai multe grupe de mușchi.

26.05.2024

Se spune că sarcina este una dintre cele mai frumoase perioade din viața unei femei. Totuşi, schimbările care apar pe parcursul celor 9 luni de sarcină lasă urme vizibile pe corpul unei mămici. Mai multe despre restabilirea postpartum, dar şi câteva sfaturi ușor de aplicat pentru recăpătarea siluetei, aflăm din reportajul ce urmează.

22.05.2024

Afară e vreme frumoasă, iar într-o lună e vara. Se pregatește pentru sezonul estival și Iulia Deliu, care de ceva vreme merge la sala de forţă. Acolo își lasă energia, emoțiile și oboseala. Reporterul PRO TV, Mădălina Sorocovschi a însoțit-o la un antrenament, unde au avut parte de o provocare pe cinste din partea antrenorului. Ce exerciţii au făcut fetele, dar şi cât de bine s-au descurcat, află din cadrul unui reportaj.

20.04.2024

Dumitrița Rusu ne motivează să facem mișcare și ne demonstrează câteva exerciții pentru un full body workout, care implică mai multe tipuri de mușchi. Antrenează-te împreună cu noi!

04.04.2024

Fiecare persoană s-a confruntat măcar o dată în viață cu durerile de spate. Kinetoterapeutul Andrei Cataraga ne demonstrează un set de exerciții care pot fi efectuate atât acasă, cât și la birou, pentru a ameliora și a preveni durerile de spate.

09.12.2023

Tania Goncear, cea care a reusit sa slabeasca 50 de kg,dezvaluie in ce consta regimul sau la moment, si te invita la un antrenament pe care il poti efectua in conditii de casa.

26.11.2023

Alina Zenkova este originara din Rusia, dar acum s-a stabilit cu traiul aici, la Chisinau. Are in spate o experienta impresionata de dansuri, practicandu-le de la varsta de 3 ani. Dupa multi ani de antrenamente intensive, a ajuns la Bolishoi Teatr, fiind sustina de mama sa. Acolo a participat in spectacole cunoscute la nivel mondial, cum ar fi Giselle sau Lacul Lebedelor.

02.11.2023

Diana Chistol este nutritionista, naturopat si terapeut. De multi ani ajuta oamenii sa isi echilibreze alimentatia si sa scape de anumite probleme de sanatate. Ea este adepta unui stil alimentar vegan. Mai mult decat atat, si-a propus sa adauge masa musculara, lucru deloc usor pentru o persoana care nu consuma proteina de origine animala.

24.09.2023

Jurnalista nu a stat mult pe ganduri cand am provocat-o sa incerce pentru prima data sportul acvatic, wakebording. Un lac, o placa, putere si mult curaj, de asta a fost nevoie pentru a trai senzatii unice. Ce presupune acest sport si cum s-a descurcat prezentatoarea.

10.09.2023

Originar din India, Surya Deep practica ashtanga yoga de mai bine de 10 ani. De ceva timp, calatoreste in intreaga lume si ii invata si pe altii acest tip de miscare.

30.06.2023

Practica un tip de sport necunoscut in tara noastra, insa a devenit campioana Europei. Chiar daca are doi copii acasa, Cristina Cazanova reuseste sa se dedice antrenamentului. Despre ce tip de sport este vorba, dar si cum a ajuns sa fie campioana, aflam din reportajul ce urmeaza. 

24.06.2023

Vita Stanislav, influencer si femeie de afaceri, merge la antrenamente cu regularitate si disciplina, fiindca are un scop bine-determinat. Astazi aflam care este parcursul necesar pentru a ajunge la forma dorita. Ce o motiveaza sa mearga la sala?

24.06.2023

 Fitness Coach Dumitrita Rusu a prezentat un antrenament pentru picioare si muschii fesieri. 

17.06.2023

Serafima slabeste, iar pentru ca rezultatul dorit sa nu se lase mult asteptat, este nevoie de miscare in fiecare zi, pe langa o alimentatie corecta si echilibrata. Alexei Pavliuc este antrenorul care se va asigura ca protagonista noastra se tine de sport si scapa de kilogramele in exces.

02.06.2023

Stretchingul are o multime de beneficii pentru organism, pe langa faptul ca te ajuta sa faci sfoara. Aflam mai multe de la antrenoarea Anastasia Pervanciuc.

28.05.2023

Serafima Moraru si-a propus sa slabeasca, insa pentru a-si atinge scopul, trebuie sa faca miscare. Astfel, am facut impreuna un antrenament de inceput, ca sa vedem in ce forma fizica este ea si ce rezistenta are.

20.05.2023

Vedetele au inceput sa se pregateasca intensiv de vara! Johy Davis a imbracat costumul sportiv si a reluat antrenamentele la sala de forta. Cum decurge un antrenament de-al interpretului, aflam din reportajul ce urmeaza.

05.05.2023

Micuta Steffania care are un an si jumatate, iar de la 4 luni face inot. Mama sa, solista Teatrului de Opera si Balet, soprana Marina Dobrescu, recunoaste ca la aceasta varsta frageda, fiica sa inoata mai bine decat ea. Cum are loc o lectie de inot cu cei mici, dar si care sunt beneficiile acestei activitati, aflam din reportajul ce urmeaza.

24.03.2023

Esti fascinat de miscarile de acrobatie pe care le fac gimnastele la inaltime? Acrobatia aeriana este mai des intalnita la artistii de circ, iar mai nou ai putea sa incerci si tu sa inveti elemente gratioase efectuate pe panza. Este nevoie sau nu sa ai o pregatire fizica si care sunt beneficiile acestui tip de sport, aflam in reportajul ce urmeaza. 

17.02.2023

Antrenamentul functional este unul din cele mai eficiente tipuri de efort, pentru ca dezvolta mai multe calitati fizice concomitent.

23.12.2022

Cornelia Stefanet a povestit in cadrul emisiunii iSanatate despre cum reusesc artistii sa combine sarbatorile cu munca, dar si ce o motiveaza pe aceasta sa se antreneze la sala.

01.12.2022

Luptele si anume artele martiale mixte i-au cucerit inima din copilarie si, cu timpul, acest hobby a devenit o adevarata profesie, pe care o indeplineste cu mare placere. Afla povestea luptatorului moldovean Alexandru Romanov, in cadrul unui reportaj marca iSanatate.

20.11.2022

Vrei sa fii in cea mai buna forma si te-ai hotarat sa mergi la sala? Cel mai indicat ar fi sa incerci diverse antrenamente pentru incepatori, pana gasesti un program de exercitii potrivit pentru tine.

12.11.2022

Victoria Rosca s-a apucat de sport! Actrita simtea ca are nevoie de o schimbare si de un mod de viata mai activ. Cum se simte si ce rezultate a reusit sa obtina, am mers sa aflam la sala chiar in timpul unui antrenament. 

06.11.2022

Antrenorul personal Marcel Stropsa a fost invitat in cadrul emisiunii iSanatate si a prezentat un antrenament de cateva minute, pentru toate grupele musculare, pe care il poti face chiar la tine acasa.

30.10.2022

Cunoasteti ca dansul este o practica sanatoasa pentru intelectul si corpul oricui. Dar ce beneficii ofera dansul in pereche si cata munca se ascunde in spatele fiecarei reprezentari?

29.10.2022

Daca ar fi sa alegem un singur cuvant care sa descrie practica yoga, acela va fi ”echilibru”. Dar ce este, de fapt yoga, cine o poate practica, ce beneficii are asupra sanatatii fizice si emotionale, afla de la Nageena Shiva.

09.10.2022

Breakdance este un dans de strada dezvoltat de adolescentii afro-americani si latino-americani din Bronx, New York, in 1973. Acest stil mai este cunoscut prin termenul de rupere sau B-boying.

02.09.2022

Eleganta, gratie, rafinament si zeci de ore de antrenament. Vorbim despre fetele care practica gimnastica estetica in grup, un gen de sport care, in ciuda istoriei sale de peste 100 de ani, a aparut recent si in Moldova. Detalii in reportaj. 

03.07.2022

Daca doresti sa iti indemni copilul catre un sport, tenisul este o optiune excelenta. Are beneficii mintale si fizice, promovand astfel dezvoltarea armonioasa a copilului. Detalii in reportaj.

26.06.2022

Vara punem mai mare accent pe tonifierea corpului, astfel, iti impreuna cu Petru Artene iti prezentam un antrenament pentru muschii picioarelor si muschii fesieri.

15.05.2022

In contextul Zilei Internationale a Sportului, Vlada Mardari impreuna cu antrenoarea Anna Betco iti arata care sunt cel mai frecvente greseli in timp ce faci sport.

14.05.2022

Te antrenezi si faci miscare, dar stii cat de importanta este restabilirea organismului dupa sport? Nutritionista Irina Ghiliova ne spune cum sa ajutam corpul nostru sa se refaca dupa antrenamente.

08.05.2022

Schimbarile prin care trece organismul femeii in timpul sarcinii isi lasa amprenta dupa nastere. Sportul nu doar ca te ajuta sa iti recapeti forma, dar contribuie si la mentinerea tonusului psihic, aspect extrem de important pentru proaspetele mamici. 

30.04.2022

Inotul contribuie la dezvoltarea sanatoasa a sistemului respirator, muscular si osos. Dar pe langa beneficiile pentru sanatate, antrenamentele de inot il vor ajuta pe micut sa depaseasca fobia de apa, sa invete lucruri noi si sa devina mai competitiv. Iti propun sa ii urmarim pe cei mici in actiune la un antrenament de inot.

17.04.2022

Daca vrei sa te misti pe ritmuri latino sau populare, sa antrenezi toata musculatura corpului si sa arzi pana la 1200 de calorii in doar o ora de antrenament, atunci trebuie sa incerci un antrenament de Kangoo Jumps. Colega mea l-a incercat pentru prima data. Sa vedem ce i-a iesit!

16.04.2022

Fierul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului, fiind implicat in producerea de globule rosii, transportul oxigenului in corp (prin hemoglobina) si mentinerea sistemului imunitar sanatos. In plus, contribuie la enzimele care elibereaza energie pentru activitatea fizica si este necesar pentru a mentine sanatoase celulele, pielea, parul si unghiile.

10.04.2022

Cunoscut in toata lumea de mai bine de un secol, in Moldova pilatesul a ajuns relativ recent, acest tip de sport fiind potrivit atat pentru sanatatea fizica, cat si mintala.

17.03.2022

Tenisul este unul dintre cele mai iubite sporturi la nivel mondial. Afla de la antrenorul Igor Teterea beneficiile acestui sport si detaliile unui antrenament pentru un incepator in tenis, intr-un reportaj marca iSanatate.

25.02.2022

Termenul de „stretching” se refera la o gama de exercitii prin care se realizeaza intinderea musculaturii, mai exact miscari de mobilitate ale corpului. Afla mai multe intr-un reportaj marca iSanatate.

19.02.2022

Inesa Voscoboinic, influencer a fost invitata in cadrul emisiunii iSanatate, unde a vorbit despre antrenamentele la sala, dar si despre alimentele consumate zilnic.

19.02.2022

Tina Prisacaru, antrenoare a fost invitata in cadrul emisiunii iSanatate, unde a prezentat un atrenament de forta, care iti ofera o doza de energie pentru intreaga zi.

12.02.2022

Leo Ciobu si Gherman Bolgar, culturisti au fost invitati in cadrul emisiunii iSanatate, unde au vorbit despre eficienta antrenamentelor in cuplu.

06.02.2022

O performanta sportiva se construieste pe un organism sanatos. Daca visezi sa devii Campion Mondial si Republican la Powerlifting, cum e Iulian Godea, una din prioritati trebuie sa fie verificarea sistematica a starii de sanatate. Ce set de analize de laborator sunt in lista unui sportiv de performanta afla dintr-un reportaj marca iSanatate

30.01.2022

Indiferent daca scopul tau este sa slabesti, sa iti tonifiezi corpul sau doar sa-ti mentii sanatatea, antrenamentele asistate de un specialist te vor ajuta sa ajungi mai repede la telul propus. Afla mai multe dintr-un reportaj marca iSanatate

23.01.2022

Mihaela Ursuleac practica atletica grea de doar 10 luni, iar totul a inceput spontan, dupa o vizita la sala de sport din Anenii Noi, acolo unde s-a deschis o sectie de powerlifting. Afla dintr-un reportaj marca iSanatate.

09.01.2022

De 2 ani si jumatate, Marian Starcea a introdus in programul sau miscarea si de atunci o zi fara sport este o zi pierduta. Afla mai multe dintr-un reportaj marca iSanatate.

08.01.2022

Felicia Bostan, antrenoare de stretching a fost invitata in cadrul emisiunii iSanatate, unde a prezentat un moment de stretching.

26.12.2021

Cristina Burdulescu este antrenoare de fitness, si fiind insarcinata, doreste sa promoveze miscarea in randul viitoarelor mame. Afla mai multe dintr-un reportaj marca iSanatate, povestea ei de succes si cum e sa treci de la jurnalism la antrenoare si nutritionista.

22.12.2021

In zilele noastre cu totii avem dorinte si vise. Unii chiar le scriu si le numesc simplu SCOP. Trebuie sa stim ca scopul nu este chiar ceea ce gandim si atat. Spre exemplu: ”vreau sa slabesc 15 kilograme”… nu  este un scop! Este o recompensa mai exact. O recompensa ce apare daca facem lucruri concrete. Trebuie sa schimbam ceva la alimentatie, sa facem sport specific pentru ceea ce ne dorim a obtine. Trebuie sa schimbam obiceiurile. Lucrurile pe care trebuie sa le schimbam sunt adevarate provocari. 

15.12.2021

Nimeni nu este surprins daca o persoana isi dedica o parte semnificativa a timpului pentru a avea grija de frumusete, tinerete si putere. Cu toate acestea, expertii avertizeaza: exista doar un pas de la ingrijirea sanatatii la fanatismul distructiv, iar ore in sir in sala se pot dovedi a fi bigorexie, o tulburare de comportament nestudiata, dar nu mai putin periculoasa. 

04.12.2021

Are doar 15 ani, dar stie ce vrea de la viata. A lasat dansurile pentru arte martiale, care i se potrivesc de minune. Dana Popovici face kickboxing de un an si 3 luni, dar vazand-o cu cata exactitate aplica loviturile, ai impresia ca s-a ocupat cu acest sport toata viata. Afla mai multe dintr-un reportaj marca iSanatate